目前大家應(yīng)該是對怎么刷牙才是正確的 一定要避開刷牙的這些誤區(qū)比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎么刷牙才是正確的 一定要避開刷牙的這些誤區(qū)方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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一般來說，在水溫上是沒有太多要求的。如果你的牙質(zhì)比較好，那溫水或者是冷水就看個(gè)人喜好了。但是對于牙齒本身就比較敏感的人來說，這就是給本來就虛弱的牙齒增加負(fù)擔(dān)，不僅如此，還會(huì)刺激牙本質(zhì)，造成口腔不適的癥狀。所以，為了自己的牙齒健康，建議大家還是都適用溫水刷牙吧。

有的人認(rèn)為只有用力的刷牙才能把牙齒上的污漬刷掉，可是這種做法對于牙齒表面和牙齦來說，傷害是非常大的。所以在刷牙的時(shí)候，要注意動(dòng)作適當(dāng)，不要用力過猛了。

有些人習(xí)慣性的橫著刷牙，這樣是刷不干凈的。只有豎著刷牙，才能將牙齒縫隙中的殘?jiān)謇砀蓛?，而且還能避免牙齦受到牙刷的傷害。所以記住了，正確的刷牙方法是上邊的牙齒要從上往下，下邊的牙齒要從下往上。

有些人不知道是什么心理，一把牙刷從年初用到了年末，牙刷的細(xì)毛都快用沒了還不換掉。這是非常不講衛(wèi)生的做法。牙刷久用不換，最容易滋生細(xì)菌，這樣長期下來，刷牙就沒有意義了。一般來說，牙刷的使用壽命是三個(gè)月，如果超過三個(gè)月就應(yīng)該要換掉了。

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