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服用維生素b2能夠幫助促進(jìn)身體發(fā)育。維生素b2能夠起到幫助細(xì)胞進(jìn)行分化，加強(qiáng)細(xì)胞的生長速度。盡管維生素b2并不能夠直接作用于細(xì)胞，但是它是細(xì)胞分化再生并不可少的酶的參與者。

我們知道身體細(xì)胞氧化的話就會加速衰老，而維生素b2能夠影響身體的氧化，幫助改善皮膚衰老狀況。另外，因?yàn)榫S生素b2能夠加速身體的血液循環(huán)，幫助營養(yǎng)、氧氣運(yùn)送到頭部，改善毛發(fā)問題，促進(jìn)毛發(fā)生長。特別是將維生素b2與維生素b6配合使用的話。

冬天天氣干燥的時候很容易出現(xiàn)嘴唇脫皮、干燥有的甚至出現(xiàn)嘴角發(fā)炎、舌頭發(fā)炎的情況，其實(shí)這都是因?yàn)樯眢w缺乏維生素b2導(dǎo)致的。給身體補(bǔ)充維生素b2能夠很好的緩解這些身體，消除炎癥。

維生素b2能夠有效改善眼睛出現(xiàn)視力模糊、怕光、視力減退、眼疲勞等等不適情況。因?yàn)榫S生素b2能夠幫助維持角膜、視網(wǎng)膜的正常的代謝，所以補(bǔ)充維生素b2是改善視力的一大選擇。

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