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今日更新天天鹽水泡腳好不好,鹽水泡腳泡多久才有效

2022-05-08 11:18:00 知識問答來源：

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目前大家應(yīng)該是對天天鹽水泡腳好不好,鹽水泡腳泡多久才有效比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于天天鹽水泡腳好不好,鹽水泡腳泡多久才有效方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

不建議天天都泡。

長期且大量使用鹽泡腳有損腎臟。使用鹽水泡腳本身是沒有任何問題的，問題在于不能長期且大量地使用，經(jīng)常用是會傷腎的，容易引起全身浮腫、內(nèi)分泌紊亂以及加重原有的腎病，所以危害也還是存在的。

鹽水泡腳泡多久才有效2

鹽水泡腳的時間不宜太長或者太短，一般以15-30分鐘為宜，最長也不能超過45分鐘。泡腳時間太短則不能達到想要的效果，而泡腳時間太長會導(dǎo)致血液會流向下肢，使腦補供血不足。長時間都這樣的話，容易造成頭暈、胸悶等癥狀。

鹽水泡腳有什么好處3

鹽水泡腳能治腳氣。腳氣一般是由于細菌感染而導(dǎo)致的，而食鹽具有消毒殺菌的作用，用比較熱的水加上一定量食鹽泡腳時能有效殺滅細菌，達到消除嬌氣的作用。

鹽水不僅具有很好的殺菌作用，還能軟化腳皮，清潔腳部，還能去死皮，經(jīng)常用鹽水泡腳能夠使腳部看上去更加美觀。

鹽水不僅能去死皮，還能有效去除腳部角質(zhì)，使腳部的皮膚看上更加細膩白嫩。

泡腳時用較熱的水能促進身體血液循環(huán)祛濕、除寒以及排汗能夠很好地預(yù)防感冒。

用鹽水泡腳再加上一定的按摩有助于較快入睡，起到安眠的作用還能抗衰老。

經(jīng)常用鹽水泡腳能放松腦部，甚至起到增強記憶力的作用。

鹽水泡腳怎么泡方法4

在一盆熱水中加入一小匙鹽，洗泡15—30分鐘，以身上開始發(fā)熱、微微出汗為宜;

浸泡時，可以用一只腳搓擦另外一只，利于舒筋活絡(luò)，加速體內(nèi)血液循環(huán);

如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處)，還有促進睡眠、延緩衰老的功效;

最好是在下午7點左右，飯后1小時左右泡腳，這段時間是腎經(jīng)的活躍期，效果更好。

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