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導讀 今天小編來給大家分享一些關于老是有痰在喉嚨黏著怎么辦 是什么原因造成的呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、咽喉部有粘痰，不易咯出
今天小編來給大家分享一些關于老是有痰在喉嚨黏著怎么辦 是什么原因造成的呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、咽喉部有粘痰，不易咯出，多可能是由于慢性咽炎引起。首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。
2、在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協(xié)調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等，多飲水。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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