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痛經(jīng)了怎么辦快速解決方法（痛經(jīng)怎么辦該怎么解決）

2022-09-04 02:09:07 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于痛經(jīng)怎么辦該怎么解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、生活要有規(guī)律2、益母棗茶3、按摩法4、熱敷法方法

今天小編來給大家分享一些關(guān)于痛經(jīng)怎么辦該怎么解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、生活要有規(guī)律

2、益母棗茶

3、按摩法

4、熱敷法

方法/步驟

生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。

益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

熱敷法：布經(jīng)草熱敷在小腹上即可治痛經(jīng)。布經(jīng)草治療婦女痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)色黑，有血塊，量多量少。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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