網(wǎng)站首頁知識(shí)問答 >正文
目前大家應(yīng)該是對(duì)睡前泡腳的好處,睡前泡腳有什么好處,睡前泡腳好嗎比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于睡前泡腳的好處,睡前泡腳有什么好處,睡前泡腳好嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
1
中醫(yī)認(rèn)為,足部是足三陰經(jīng),足三陽經(jīng)的起止點(diǎn),與全身所以臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切聯(lián)系,人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,且分布著60多個(gè)穴位,如果能堅(jiān)持在睡前用熱水洗腳,就能刺激這些穴位,促進(jìn)氣血運(yùn)行,條既然氣血運(yùn)行,調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,疏通全身經(jīng)活絡(luò),能增強(qiáng)體質(zhì),祛病驅(qū)邪,益氣化瘀,滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹?/p>
涌泉穴位于足心,為足少陰腎經(jīng)所出之“井“穴,足少陰腎起于涌泉,終于俞府;熱水泡腳有補(bǔ)腎的作用,中醫(yī)認(rèn)為”腰為腎之府”,“腎生髓,腦為髓海“,泡腳可以治療腎虛腰痛。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳是人體的第二心臟,腳步有大量神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,還分布著許多血管,當(dāng)用熱水泡腳或者揉搓腳底時(shí),熱水會(huì)刺激腳部神經(jīng)末梢的作用,對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生一種良性、溫和的刺激,從而促進(jìn)大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài),加快入睡,使睡眠加深,達(dá)到促進(jìn)睡眠作用。
睡前用熱水泡腳能使腳部毛孔血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,從而改善腳部和下肢的血液循環(huán),增強(qiáng)血管彈性,降低局部肌張力。
版權(quán)說明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!
猜你喜歡:
- 2022-06-02怎樣泡腳養(yǎng)生效果最好(如何泡腳最養(yǎng)生,如何泡腳效果最好,如何泡腳養(yǎng)生)
- 2022-06-02濕氣重的人吃黑豆好嗎(黑豆去濕嗎,吃黑豆去濕氣,體內(nèi)濕氣重吃黑豆有用嗎)
- 2022-06-02黑豆怎么煮容易煮爛(黑豆怎么煮容易爛,怎么煮黑豆易爛,如何快速煮爛黑豆)
- 2022-06-02要怎樣喝水才健康(喝水的正確方法,怎樣喝水才是正確的,怎樣喝水才健康)
- 2022-06-02開心果有點(diǎn)潮怎么辦(開心果放潮了怎么辦,開心果返潮了怎么辦,開心果不脆了怎么辦)
- 2022-06-02風(fēng)油精不小心進(jìn)了眼睛怎么辦滴到眼睛怎么辦進(jìn)了眼睛怎么辦
- 2022-06-02吃咸菜的危害吃咸菜對(duì)人體有什么危害吃咸菜有什么危害
最新文章:
- 2022-06-02今日最新更新農(nóng)行轉(zhuǎn)賬一定要用k寶嗎 轉(zhuǎn)賬驗(yàn)證方式有哪些
- 2022-06-02怎樣泡腳養(yǎng)生效果最好(如何泡腳最養(yǎng)生,如何泡腳效果最好,如何泡腳養(yǎng)生)
- 2022-06-02今日最新更新個(gè)人所得稅是多少個(gè)百分點(diǎn) 個(gè)稅征收范圍介紹
- 2022-06-02濕氣重的人吃黑豆好嗎(黑豆去濕嗎,吃黑豆去濕氣,體內(nèi)濕氣重吃黑豆有用嗎)
- 2022-06-02今日最新更新在美國(guó)上市和在國(guó)內(nèi)上市的區(qū)別有哪些 主要有三點(diǎn)
- 2022-06-02黑豆怎么煮容易煮爛(黑豆怎么煮容易爛,怎么煮黑豆易爛,如何快速煮爛黑豆)
- 2022-06-02今日最新更新河南核酸采樣屋設(shè)計(jì)遭吐槽 設(shè)計(jì)不合理需扎馬步采樣
- 2022-06-02要怎樣喝水才健康(喝水的正確方法,怎樣喝水才是正確的,怎樣喝水才健康)
- 2022-06-02今日最新更新紅糖哪個(gè)牌子最正宗 這五款性價(jià)比高
- 2022-06-02今日最新更新小夫妻去拍結(jié)婚照 女子化妝時(shí)回頭一看消防員老公你在干啥
- 2022-06-02開心果有點(diǎn)潮怎么辦(開心果放潮了怎么辦,開心果返潮了怎么辦,開心果不脆了怎么辦)
- 2022-06-02今日最新更新晚餐可能決定你的壽命 如果想要長(zhǎng)壽盡量改掉這3個(gè)晚餐習(xí)慣
- 2022-06-02風(fēng)油精不小心進(jìn)了眼睛怎么辦滴到眼睛怎么辦進(jìn)了眼睛怎么辦
- 2022-06-02今日最新更新男人交生育保險(xiǎn)有什么用 這三方面了解一下
- 2022-06-02吃咸菜的危害吃咸菜對(duì)人體有什么危害吃咸菜有什么危害
- 熱點(diǎn)推薦
- 熱評(píng)文章
- 隨機(jī)文章
- 瑜伽墊選購技巧(最科學(xué)的瑜伽墊選擇方法)
- 今日更新開機(jī)密碼設(shè)置方法(win10系統(tǒng)怎么設(shè)置開機(jī)密碼)
- 今日更新丹毒的治療方法(丹毒的治療方法是什么 )
- 今日更新怎樣用萬用表測(cè)電流(用萬用表測(cè)電流方法講解)
- 今日更新心衰晚期能活多久(得了心衰還能活多久)
- 今日更新媽媽鼓勵(lì)孩子的句子(媽媽鼓勵(lì)孩子的話)
- 今日更新尿崩癥治療(患有尿崩癥怎么治好)
- 今日更新賀詞怎么寫(結(jié)婚紅包賀詞怎么寫)
- 今日更新割禮是干什么的要割哪里(什么是割禮割哪里)
- 盧克制造者怎么打(dnf盧克團(tuán)隊(duì)模式制造者盧克任務(wù)怎么做)