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肥胖指數(shù)也就是我們所說的BMI指數(shù)，也是就是體質(zhì)指數(shù)，食用升高和體重來計算的一個數(shù)值，是目前國際上常用來衡量人體肥胖程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。

BMI指數(shù)是至體重除以身高的平方的所得值，這個概念是是19世紀(jì)比利時人提出的，它的計算方法是體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。

體質(zhì)指數(shù)作為一個衡量人體健康的指數(shù)，在西方國家規(guī)定，體質(zhì)指數(shù)小于15為過輕，185~29為正常，大于23我超重，大于25為肥胖，大于30為重度肥胖，者可以看出一個人是否處于肥胖狀態(tài)。

體質(zhì)指數(shù)對不同人有不同的標(biāo)準(zhǔn)，針對西方人的體質(zhì)指數(shù)并不適合我們亞洲人，亞洲人制定了適合我們的新標(biāo)準(zhǔn)，將體重指數(shù)大于等于24為超重，大于等于28為肥胖；男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標(biāo)準(zhǔn)。

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