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秋天可以用艾葉泡腳。

秋天人體虛火旺盛，有的人還容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，用艾葉熬水來(lái)泡腳，并吃一些溫?zé)崾澄?，能很好緩解秋燥，還能改善手腳冰涼的現(xiàn)象。具體好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

用艾葉泡腳能有效祛除火氣，對(duì)于因上火導(dǎo)致的口腔潰瘍，咽喉腫痛，中耳炎等情況。將一小把艾葉煮水后泡腳，泡到全身微微出汗，但注意不能出大汗，多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼食物，連續(xù)用艾葉泡腳2到3天后，因虛火，寒火引起的不適問(wèn)題會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

秋天用艾葉泡腳對(duì)于改善體寒現(xiàn)象也有幫助。艾葉有很好的驅(qū)寒作用，用艾葉泡腳可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)平衡，使氣血循環(huán)變得暢通，令體內(nèi)寒濕之氣排出體外。

人體腎經(jīng)在晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段是最虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間用艾葉泡腳，可以刺激血液循環(huán)，滋養(yǎng)腎經(jīng)，足部的涌泉穴被熱水刺激對(duì)腎經(jīng)尤其有好處。

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