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導(dǎo)讀 相信目前很多小伙伴對于α-亞麻酸都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與α-亞麻酸相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家
1、α-亞麻酸(α-Linolenic acid)是人們必須的營養(yǎng)素之一，具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、改善睡眠的作用。
2、α-亞麻酸比DHA等作用更強(qiáng)、更安全，α-亞麻酸在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為DHA、DPA、EPA等，而補(bǔ)充DHA等只能起到部分作用。
3、α-亞麻酸作為生長、細(xì)胞代謝及肌肉運(yùn)動(dòng)供能只是其功能的一部分，其更多是作為結(jié)構(gòu)物質(zhì)和代謝調(diào)控物質(zhì)，發(fā)揮結(jié)構(gòu)功能和調(diào)控功能。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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