腎結(jié)石是怎么食療的(男人腰痛查出了腎結(jié)石，哪些習(xí)慣容易生??？)

腎結(jié)石是指鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等結(jié)晶物質(zhì)在腎臟的異常堆積。是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。的患者數(shù)量多于女性，好發(fā)于青壯年。兩邊都能找到。其中90%含鈣，其中草酸鈣結(jié)石最常見。腎結(jié)石40% ~ 75%的患者有不同程度的腰痛。

隨著生活節(jié)奏的加快，腎結(jié)石的發(fā)病率逐年增加。小結(jié)石在不引起梗阻的情況下不會有任何癥狀，而較大的結(jié)石會引起疼痛、血尿或尿液混濁，甚至導(dǎo)致排尿困難和尿急。雖然不難治療，但如果任其發(fā)展，會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)梗阻、局部損傷、尿路感染、腎功能不全等諸多并發(fā)癥。

專家表示，腎結(jié)石不是無緣無故產(chǎn)生的，一般與不良生活習(xí)慣有關(guān)。而且腎結(jié)石不會自己消失。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，要及時就醫(yī)，否則會損傷腎臟，引起腎臟疾病。

男子腰疼被誤認(rèn)為疲勞，突發(fā)疼痛查出腎結(jié)石。

據(jù)悉，患者xxx，男，xx歲，長沙人。大概十年前，腰部右側(cè)偶爾會有輕微的疼痛，有時明顯疼痛，但持續(xù)時間不長。每次休息的時候，我都不去管。十幾年了，反復(fù)腰腫腰痛，一直沒檢查。我一直被誤認(rèn)為是工作太多或者久坐帶來的痛苦。最近凌晨2點多，右腰劇痛。之后隱隱作痛，徹夜難眠。

我忍到第二天早上，馬上去最近的醫(yī)院檢查。我在我的右腎里發(fā)現(xiàn)了一塊大石頭。立即趕往專業(yè)醫(yī)院，希望能盡快得到治療。入院后通過詳細(xì)檢查確診為右腎管型結(jié)石，直徑4 cm，右側(cè)腎盂出口與輸尿管連接處被結(jié)石堵塞，導(dǎo)致腎積水，需盡快治療。因為結(jié)石太大，單純的無創(chuàng)軟式內(nèi)窺鏡碎石不適合，所以選擇了微創(chuàng)碎石。目前，結(jié)石已全部成功取出并排出。

醫(yī)生介紹，腰痛是腎結(jié)石的典型癥狀，要提高警惕，早檢查早治療。但由于腰酸、腰脹、腰痛等常見的身體不適癥狀，很多人很容易誤認(rèn)為是疲勞，所以前期的腰酸、疼痛等癥狀并不被重視，導(dǎo)致結(jié)石越來越多，對腎臟的損害也越來越大。

當(dāng)結(jié)石體積較大時，腎結(jié)石可引起腎區(qū)疼痛，伴有肋嵴角叩擊痛。梗阻不完全時，患者腰腹部疼痛相對較輕。而當(dāng)嵌頓的結(jié)石在泌尿系統(tǒng)形成完全梗阻，尿液不能及時排出時，泌尿系統(tǒng)內(nèi)部壓力平衡失衡，就會產(chǎn)生劇烈疼痛。如果出現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)的腰脹、腰痛等腰部不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，保護(hù)腎功能。

這些不良的飲食習(xí)慣容易誘發(fā)腎結(jié)石。

高脂肪飲食。高脂飲食會削弱腸道內(nèi)的結(jié)合鈣元素，增加機(jī)體對草酸鹽的吸收，從而生成結(jié)石。

飲水不足，體內(nèi)缺水。炎熱的夏季是腎結(jié)石的高發(fā)期，因為夏季出汗較多，體內(nèi)的水分隨著汗液蒸發(fā)。不及時補充水分會使尿量減少，導(dǎo)致尿液濃縮，尿酸鹽沉淀，進(jìn)而誘發(fā)腎結(jié)石。

高鹽飲食。高鹽飲食不僅誘發(fā)高血壓，還會增加骨質(zhì)疏松和腎結(jié)石的概率。鈉離子攝入過多可促進(jìn)尿液排出鈉離子，體內(nèi)的鈣也會跟著尿液流失，降低體內(nèi)鈣含量，從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。尿液中鈣含量過高會促進(jìn)結(jié)石形成。

高糖飲食。一般喜歡甜食的人容易得腎結(jié)石。因為多糖吃多了會增加尿液中草酸和鈣離子的濃度。其中，鈣離子會與草酸結(jié)合生成草酸鈣，容易在腎臟沉積，從而引起腎結(jié)石。

過度飲酒。飲料比白開水好，但碳酸飲料喝多了會加速體內(nèi)鈣離子的排泄，增加尿中鈣的濃度，容易導(dǎo)致腎結(jié)石。

海鮮配啤酒。在炎熱的夏天，很多人喜歡海鮮和冰啤酒，但攝入過多會增加尿酸含量，促進(jìn)尿酸結(jié)石的形成，增加腎結(jié)石的風(fēng)險。

空喝下肚濃茶。尿路結(jié)石80%是草酸鈣晶體。由于茶葉中含有過多的草酸，空喝濃茶在腹部會使過多的草酸迅速進(jìn)入體內(nèi)，逐漸形成結(jié)石并沉積在腎臟中，久而久之生成腎結(jié)石。

為什么多喝水可以預(yù)防腎結(jié)石？你每天喝多少水？

專家表示，對于有微小結(jié)石或晶體的人來說，多喝水可以稀釋尿液，避免加重腎結(jié)石。同時產(chǎn)生大量尿液沖洗尿道，可將小結(jié)石、晶體沖出體外，隨尿液排出。如果有尿路感染或高尿酸血癥，多喝水也有助于清潔尿道，排出尿酸。

每天至少喝2000 ~ 3000毫升的水。夏天出汗時間長，就需要多喝水。注意尿液的顏色。最好是清澈、無色或微黃的，證明飲水量足夠。如果有特殊情況，比如心力衰竭，就需要咨詢心血管專家，權(quán)衡利弊再決定喝多少。你可以估算一下你有沒有2000ml的飲用水。你平時買的一瓶普通礦泉水的容積在550ml左右，至少需要4瓶水才能達(dá)到防治腎結(jié)石的效果。

晚上睡覺前、早上、三餐后一小時左右最好喝水。及時喝水，不要等到口干。晚上喝水容易被很多人忽略，因為晚上正是尿液集中的時候。晚上喝點水，尤其是睡前和晚上小便后。晚上為了避免夜間尿液濃度過高，需要強調(diào)睡前喝水，半夜再喝水。晚上盡量不要刻意頻繁的排尿，因為體內(nèi)保持足夠的尿液有助于防止尿液濃度過高形成結(jié)石。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于腎結(jié)石如何食療（男子腰痛查出腎結(jié)石，哪些習(xí)慣易發(fā)病）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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