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熱水泡腳上身出汗多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃大棗、雞肉、山藥、鵪鶉、黃鱔、香菇、胡蘿卜等食物來改善。

熱水泡腳下身出汗，多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，建議飲食中增加核桃、芝麻、黑豆、山藥等食物。并且加強(qiáng)體育鍛煉，每天運(yùn)動30分鐘以上；戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。

熱水泡腳不出汗，如果是女性，多是由于體虛冷陰引起的。中醫(yī)建議，可通過補(bǔ)氣血來調(diào)理，多吃紅棗、阿膠、菠菜、瘦肉、桂圓、蛋黃等食物。也可長期堅(jiān)持泡腳，并輔以按摩，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺，以幫助排汗。

如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也喝一杯水，以便更好的補(bǔ)充身體所流失的水分。

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