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女性經期吃什么（什么樣的月經算是正常）
每一個女性都會來月經的，而且來月經的時候肯定也是會出現一些各種各樣的癥狀表現，尤其是女性朋友們出現痛經的時候，是不是感覺非常痛苦的女人一般什么時候來月經，月經到底是什么樣的月經才算是比較正常的時間呢，我們就應該來看看女性朋友們來月經的一些事情的。
女性在青春期的時候會有月經來潮，之后會逐漸形成規(guī)律的周期，如此一直持續(xù)到絕經。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期的年齡在10-19歲，女性在這一時期有很多生理特點，比如身體的發(fā)育、卵巢的發(fā)育、生殖器官的發(fā)育、月經的來潮等，這個時期一些器官逐漸發(fā)育成熟，卵巢逐漸發(fā)育并分泌一定量的性激素，乳房等第二性征在此時期表現很明顯。月經來潮是青春期的重要標志之一，也是生殖功能成熟的標志之一。女性第一次來月經通常在114歲，提前1-2年也屬正常，但如果16歲以后還沒有初潮的話，臨床要引起重視。一開始來月經的時候周期是不規(guī)律的，有的人會出現幾個月甚至半年來一次的情況，這是因為這個時期的生殖軸還沒有完全建立，所以需要經過幾年的時間，生殖軸逐漸成熟，反饋機制逐漸建立完善后，月經也會隨之正常。
什么是月經呢?怎樣就是正常月經?月經是由于卵巢周期變化，在雌孕激素的作用下，子宮內膜的生長、分泌和脫落的過程。增殖就是在雌激素的作用下，子宮內膜及腺體生長的過程;分泌即排卵后在孕激素的作用下內膜會分泌一些糖原有利于受精卵的著床;脫落即我們可以看到的月經出血，這個時期內膜功能層缺血壞死從基底層脫離。我們將兩次月經出血的第一天之間的時間作為一個月經周期，這個周期在21-35天都屬于正常，平均28天。正常經期出血時間在2-8天左右均為正常，大部分人在3-5天左右;正常月經量為20-60ml，超過80ml為月經過多。這個一般根據自己換衛(wèi)生巾的量能夠估計，一般前兩天每天3-4片左右都屬于正常范圍量。
本月經是什么?
月經 俗稱姨媽。女性內生殖器包括子宮 卵巢和輸卵管。
月經來自子宮內膜，月經是準備種寶寶的土壤，正常成熟女性，每個月會排卵，排卵后如果卵子和精子在輸卵管壺腹部相遇，形成受精卵。所以，每個月，子宮內膜要準備好肥沃的土壤準備BABY住下來。如果這個月受精卵沒受精，準備好的土壤沒用處，所以土壤內膜就脫落，形成月經。每個月都有新鮮的土壤形成，沒用了就排出來。周而復始。
在生活中，我們可以看到，有一些女孩子還12，13歲的時候，就會來月經，第一次來月經的時候很緊張，不知道那是什么，還懷疑是不是自己得了什么病，今天，我們便來談一談女性的月經。
月經，是女生陰道出血，是在內分泌的調節(jié)下，子宮內膜發(fā)生了從增生到分泌的轉變，周期性的出血或者脫落，這也是女性生殖器官成熟的一個標志。一般女生第一次來月經的時候也叫初潮，來月經也就意味著一個女生擁有了生育能力。
月經可以分為月經，季經，年經，這樣分類是因為它們的周期不同，一般月經就是一個月來一次，季經就是一個季節(jié)來一次，年經就是一年才來一次，一般來說，大部分女生都是月經比較多，季經和年經的人數是比較少的。
月經的月經周期一般是28天左右，有時可能會早到，有時會晚到，一般來，早到晚到幾天屬于正常的，沒有什么問題，因為很少有月經是剛好在你的周期那天來的。但是，如果你的月經超過一個星期還沒有到的話，那就是一種不正常的現象了。還有一些人她的月經一個月會來兩次，這也是一種不正常的現象，應該及時去看醫(yī)生，以免是什么疾病。
但是一般一個月來兩次月經這是初潮不久的女生才會有的，因為剛來月經，所以還沒有什么規(guī)律，等時間過久一點，月經就會慢慢的變得有規(guī)律起來，周期也會慢慢的穩(wěn)定。
來月經的時候的顏色也是各不相同的，有的人可能是紅色的，粉色的或者是黑色的，但是正常的顏色一般都是粉紅色的，不過女性朋友每個月都會來月經的，一般都是一個月或者是40天之內都是非常正常的，可是朋友們還是應該多注意，如果是月經量比較多或者比較少，都是非常不正常的現象。
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