目前大家應(yīng)該是對(duì)咬指甲是什么原因,如何改掉咬指甲的習(xí)慣比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于咬指甲是什么原因,如何改掉咬指甲的習(xí)慣方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1精神原因

咬指甲其實(shí)是一種下意識(shí)的動(dòng)作，大多數(shù)是因?yàn)榫裨驅(qū)е碌模疫@種情況不管是成人還是小孩都是會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人處于一種緊張或者是焦慮的情況下，會(huì)不自覺的進(jìn)行咬指甲來緩解下自己的情緒，讓自己變得更加的舒服。

本來自己是不咬指甲的，但是身邊有一些朋友有著咬指甲的習(xí)慣，所以自己在潛移默化中也跟著開始咬指甲，通常在這種情況下，人們會(huì)因?yàn)榱?xí)慣引導(dǎo)行為，在不自覺中就開始了咬指甲的行為動(dòng)作。

很多人說在幼年時(shí)期因?yàn)殂U中毒會(huì)引起的咬指甲行為，當(dāng)然了這不是完全得到證實(shí)的，但是也不排除這樣的情況，所以在日常中還是需要注意鉛中毒這種情況發(fā)生！

從小時(shí)候開始就要注意孩子咬指甲的這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)樵谛r(shí)候會(huì)因?yàn)橹讣组L(zhǎng)去咬，然后就養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，父母要從小就去叮囑，不要養(yǎng)成了咬指甲的習(xí)慣！

如果是有著喜歡咬指甲的習(xí)慣，可以在身邊隨時(shí)備著指甲鉗，每次想要咬指甲的時(shí)候就要在心里告訴自己，有指甲鉗，用指甲鉗，然后每次都堅(jiān)持使用指甲鉗，久而久之就會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣，正常來說21天為一個(gè)習(xí)慣周期，每次都告訴自己使用，久了自己也就習(xí)慣了！

很多人因?yàn)槭窍乱庾R(shí)的動(dòng)作會(huì)進(jìn)行咬指甲，比如說緊張的時(shí)候，悲傷的時(shí)候就會(huì)想要咬指甲，其實(shí)這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移，緊張的時(shí)候可以看看書，讓自己的心情平靜下來，指甲是有限的，咬著咬著就沒有了，而且越咬指甲，指甲也是會(huì)變得很脆弱，容易傷指甲！

由于手指上的細(xì)菌大量的繁殖，如果在咬手指的時(shí)候手指受傷，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵，進(jìn)而容易導(dǎo)致手指出現(xiàn)病變。

指甲也是人體較為堅(jiān)硬的部分，如果長(zhǎng)期咬手指，就會(huì)對(duì)牙齒造成磨損，會(huì)使牙齒出現(xiàn)缺損，對(duì)牙齒健康不利，而且還會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。如果牙齒缺損，加上細(xì)菌的危害，就很容易導(dǎo)致蟲牙，出現(xiàn)爛牙危及，嚴(yán)重危害牙齒健康。

咬指甲也會(huì)對(duì)牙齦、口腔造成損傷，很容易引發(fā)牙齦、口腔疾病。

咬指甲還會(huì)損壞指甲的甲床，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致指甲越來越短，甚至還會(huì)導(dǎo)致指甲畸形。

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