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睡覺踩空驚醒是一種很常見的生理現(xiàn)象，一般被稱為入睡抽搐或肌抽躍，一般在剛?cè)胨蛘呖煲训臅r候容易發(fā)生，因此對于一些腦力工作者來說，如果自身精神比較緊張、焦慮，壓力比較大的話就有可能會引起這種情況的發(fā)生。

另外，因為運動可以提高大腦的興奮性以及身體的新陳代謝能力，運動之后人體的肌肉會處于緊繃的狀態(tài)，因此如果在運動之后沒有進(jìn)行有效的拉伸，或者運動強(qiáng)度較大、人體感覺到比較疲勞的話，也同樣有可能會發(fā)生肌抽躍的情況。

對于一些經(jīng)常服用藥物的人群來說，因為藥物中所含的一些成分可以提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)神經(jīng)的敏感程度，因此對于一些本身睡眠質(zhì)量較差的人群來說，如果長期服用藥物的話，就有可能會出現(xiàn)睡覺時突然踩空驚醒的情況。

沒有很大的關(guān)系。

睡覺踩空驚醒是一種神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，是人體出現(xiàn)肌抽躍的情況，通常在睡覺的時候發(fā)生，并且很快就會消失，在各個年齡段都有可能會發(fā)生，而長高是一個緩慢的過程，一般并不會伴隨著身體的不適癥狀，所以睡覺踩空驚醒與長高的關(guān)系并不是很大。

如果想要判斷自己還能不能長高的話，那么建議可以前往醫(yī)院拍一個骨骼的片子，如果骨骺線還沒有閉合的話那么一般是還能長高的。

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