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一般30-40歲以后。

長白頭發(fā)和個人體質(zhì)、營養(yǎng)供給、工作環(huán)境、心態(tài)以及遺傳等因素都有關(guān)系，每個人情況不同，所以長白頭發(fā)的時間也有先后，但一般男性在三十歲以后會慢慢長白發(fā)，女性在三十五歲以后慢慢長白發(fā)。有些身體比較好的，生活習慣比較健康的人可能40-50歲以后才會出現(xiàn)白頭發(fā)。

長白發(fā)的時間越早，說明體內(nèi)器官承受的壓力比較大，身體體質(zhì)有下降，建議日常還是要保持一個健康的生活作息，多給機體補充各種營養(yǎng)，并保持一個愉悅的心態(tài)，這樣就能減緩白頭發(fā)的生長速度。

如果擔心長白頭發(fā)的話，建議要多吃黑豆、芝麻、桑葚、黑米等黑色食物，因為中醫(yī)認為黑色食物補腎，而長白頭發(fā)有部位原因就是腎陰不足導致的，經(jīng)常食用黑色食物就能減慢長白頭發(fā)的時間。

氣血不足也會容易出現(xiàn)白頭發(fā)，像這種氣血不足的人日常生活中可以多吃一定紅棗、阿膠、桂圓等食物來防止氣血虧虛，從而也能預防長白頭發(fā)。

可以。

白頭發(fā)是可以拔的，但是一般建議少拔，因為頻繁的拔頭發(fā)會損傷頭發(fā)毛囊，而頭皮毛發(fā)是對外開放的，經(jīng)常拔頭發(fā)有可能會導致毛囊炎的發(fā)生。毛囊炎表現(xiàn)為毛囊部位紅腫疼痛，化膿。如果嚴重的話可能對毛囊造成不可逆的損傷，破壞毛發(fā)再生能力。

不會。

白頭發(fā)是不會越拔越多的，白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細胞分泌色素顆粒異常導致，不會因為拔一根白頭發(fā)，就刺激周圍的一片白頭發(fā)全部長起來，所以不需要擔心。但是也并不建議用手拔白頭發(fā)，長期拔頭發(fā)會對毛囊造成一定的損傷。

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