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八寶養(yǎng)生粥的做法大全竅門(mén)（營(yíng)養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥）

2022-09-30 08:43:05 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于營(yíng)養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、八種配料：大米、糯米、小米、黃

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于營(yíng)養(yǎng)粥配方教你做出美味養(yǎng)生的八寶粥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、八種配料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。

2、做法：浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí)，讓米粒膨脹開(kāi)。

3、各種豆類(lèi)浸泡一夜，米類(lèi)浸泡半天，紅棗洗凈，干桂圓去殼。

4、先用大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉(zhuǎn)換，粥的香味由此而出！

5、所有材料加入適量水和冰糖，放砂鍋中，大火燒開(kāi)，小火煮到粥軟爛粘稠即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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