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八卦掌的用法（八卦掌實戰(zhàn)用法 這幾個經(jīng)驗要記牢）

2022-09-30 01:30:26 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于八卦掌實戰(zhàn)用法 這幾個經(jīng)驗要記牢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、八卦是悟性拳，講究以少悟多，參透造

今天小編來給大家分享一些關(guān)于八卦掌實戰(zhàn)用法 這幾個經(jīng)驗要記牢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、八卦是悟性拳，講究以少悟多，參透造化，須知內(nèi)中起點，進(jìn)退伸縮，變化諸法。

2、客觀看待敵我，同時將敵我內(nèi)形外勢、相對位置、周邊環(huán)境都算在內(nèi)，以變應(yīng)變。

3、八卦掌的精髓不是讓你圍著敵人轉(zhuǎn)而是讓敵人圍著你轉(zhuǎn)，其中身法，步法，方位，都是很關(guān)鍵的

4、八卦總的要求出手不講先后，要求剛?cè)嵯酀?jì)不偏一面

5、八卦掌之力為擰旋力，就是手?jǐn)Q可以打、拿，腿擰可以踢，身擰可以摔，整個動作就像地球的公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)一樣

6、抽擊和纏繞的動作很多，行步既輕靈又沉實

方法/步驟

八卦是悟性拳，講究以少悟多，參透造化，須知內(nèi)中起點，進(jìn)退伸縮，變化諸法?？陀^看待敵我，同時將敵我內(nèi)形外勢、相對位置、周邊環(huán)境都算在內(nèi)，以變應(yīng)變。但又需具備形意攻堅、太極陷敵的能力，練就中和一氣，氣至中和，就能感應(yīng)確切，因敵而應(yīng)。神氣貫一，身手步法隨氣而旋轉(zhuǎn)，如繞一球周圓，目視球心，鼻孔呼吸細(xì)微，愈細(xì)愈長，其勁之運用須周身之勁均融活潑，有若無，實若虛，粘連不斷，此八卦變中之妙。

客觀看待敵我，同時將敵我內(nèi)形外勢、相對位置、周邊環(huán)境都算在內(nèi)，以變應(yīng)變。必先使手和臂的動作如車輪那樣圓，形成圈子一般，圓形轉(zhuǎn)動靈活，敏捷，又符合連環(huán)不斷的作用。轉(zhuǎn)換時急如閃電，步法輕靈，進(jìn)退合宜，動靜歸根，雙掌上下翻飛，如蛟龍戲水，飄忽不定。后掌伏于前肘之下，行步旋轉(zhuǎn)，每一步踏出，方向全變，轉(zhuǎn)起圈來，如走風(fēng)車一般，令對手無從捉摸，迅速旋轉(zhuǎn)，能一次面對多位敵人。接招換勢中即將對手來力改變方向，或又圓活地轉(zhuǎn)還給對手，練至渾身處處皆可轉(zhuǎn)，何處來力即刻又轉(zhuǎn)還給對手。

八卦掌的精髓不是讓你圍著敵人轉(zhuǎn)而是讓敵人圍著你轉(zhuǎn)，其中身法，步法，方位，都是很關(guān)鍵的，當(dāng)你運用得當(dāng)時敵人會有你總在他身后的感覺，并不是非要走旁門或刻意轉(zhuǎn)到敵人身后去，不是我要去，而是他要來，不是追著敵人打而是等著敵人來挨打。八卦掌是練斜用正，練功時擰腰轉(zhuǎn)掌，實戰(zhàn)時大體功架和三體式相似。八卦掌的核心是后發(fā)制人，從對方進(jìn)攻的一側(cè)進(jìn)步至對方身側(cè)或身后回?fù)魧Ψ剑朔ú豢蓪Ｓ?。凡主動進(jìn)攻必取最短距離，必須要有突然性。要想側(cè)后擊敵，必須要具備正面進(jìn)逼或封閉的能力。

八卦總的要求出手不講先后，要求剛?cè)嵯酀?jì)不偏一面。在用法上可接手可不接手，掩己之中擊他之中為首要，這要在基本身法上去求。八卦不提倡守中，而是以對手的中軸為自己之中，在走的過程，隱藏自身的中軸，要求避正走斜，目的是為了擊中對手的中軸。在每一式來說練時求形整、求內(nèi)勁，用時含有打法、發(fā)法、拿法、擒法，須時時揣摸。而更應(yīng)知招招相連、身形多變的妙處。八卦避正打斜，也應(yīng)知避正打斜再打正的訣竅。招式若有內(nèi)家手法配合，便如虎添翼，真正能以弱勝強。沒有學(xué)好內(nèi)家手法，但有先天的條件，例如手粗體壯，配合半內(nèi)家，半外家的手法，也是八卦掌。

八卦掌之力為擰旋力，就是手?jǐn)Q可以打、拿，腿擰可以踢，身擰可以摔，整個動作就像地球的公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)一樣，地球繞太陽轉(zhuǎn)的同時也在自轉(zhuǎn)，八卦對敵時也是一樣的，敵人就像太陽一樣，所以用八卦搏斗時，一定不要忘記了這一點，公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)要抓住一個轉(zhuǎn)動的東西是非常難的。無論曲線還是直線運動，無論橫勁還是直勁，無論斜面進(jìn)擊還是正面進(jìn)擊，無論翻轉(zhuǎn)還是盤旋，都要以腰為主宰，用腰來帶動，形與力都不可散。轉(zhuǎn)動即可以化力也可以攻擊。

抽擊和纏繞的動作很多，行步既輕靈又沉實，只走不打，而一旦使用即皮沾皮攻、守中用中、避正打斜、指上打下、指東擊西。練到高深處，手、肘、肩等全身各部位均能打人。身如巨蟒手如鋼鞭，丹田內(nèi)轉(zhuǎn)氣行百孔。注重走中發(fā)力，但任何掌式的相互連接必須是基本掌式的弧形變化。并強調(diào)無論身體在任何一個角度都必須保持軀干的中正，雙掌的弧線內(nèi)外擰轉(zhuǎn)滾動全由身體高低反側(cè)的運動帶動而得，充分利用了關(guān)節(jié)為動力樞紐的這一特點。掌式的變化和步法的運動均由四大關(guān)節(jié)雙肩雙胯的360度的旋轉(zhuǎn)而得。配合手臂的螺旋擰轉(zhuǎn)，保證勁力直達(dá)指梢，碰哪哪有的均整狀態(tài)。與人交手，身形掌式不動，只轉(zhuǎn)動步法即可將敵擊倒于掌下。八卦的打法含在八卦的走掌換勢之中，其勁力主要是在走轉(zhuǎn)中生成運用，其打法全在其身法的左旋右轉(zhuǎn)之中，人言程廷華先生動起來如大蟒一般，全身是力。

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