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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于正確蛙泳最快速度 你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、正確蛙泳1000米蛙泳20分鐘算快。2、蛙泳在游
今天小編來給大家分享一些關(guān)于正確蛙泳最快速度 你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、正確蛙泳1000米蛙泳20分鐘算快。
2、蛙泳在游進之中，身體不是固定在一個位置上，是隨著手、腿的動作在不斷的變化。當(dāng)一個動作周期結(jié)束后，身體應(yīng)展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個身體應(yīng)以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作。
3、蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一。它的主要動作環(huán)節(jié)可分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段，這四個環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動作。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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