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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于喝玉米粥降血糖嗎 帶你了解玉米的功效方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中
今天小編來給大家分享一些關(guān)于喝玉米粥降血糖嗎 帶你了解玉米的功效方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁。
2、除了新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米對糖尿病、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等疾病都有一定的預(yù)防和治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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