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大蒜泡水喝好不（大蒜泡水喝的正確方法需要注意這些內(nèi)容）

2022-09-19 11:56:26 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于大蒜泡水喝的正確方法需要注意這些內(nèi)容方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、大蒜水的正確做法。準(zhǔn)備材料：2

今天小編來給大家分享一些關(guān)于大蒜泡水喝的正確方法需要注意這些內(nèi)容方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、大蒜水的正確做法。準(zhǔn)備材料：20g大蒜、30g冰糖適量清水。做法：準(zhǔn)備好大蒜和冰糖。將大蒜去皮切成薄片，靜置10-15分鐘。鍋內(nèi)加入一小碗清水煮沸。加入大蒜片和冰糖，再次煮沸后調(diào)最小火。加蓋煮10-15分鐘即可。

2、不建議空腹喝大蒜水。大蒜水中泡出的大蒜素和辣椒素具有較強的刺激性，若空腹喝對腸胃刺激性較大，使消化液增多，從而易引起腸胃不適，胃痛等癥狀。

3、感冒時喝。大蒜水中的大蒜素有殺滅細菌和病毒的能力，如患有風(fēng)寒感冒咳嗽的時候喝，能起到止咳祛寒的效果。大蒜性溫，不適宜風(fēng)熱感冒患者。

4、飯后喝。大蒜水中的大蒜素和辣椒素對腸胃有一定的刺激效果，不宜空腹喝；也不宜飯后馬上喝，會影響其效果，故一般建議在飯后1—2小時后喝，對腸胃吸收效果好。

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