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如何疏通膽經(jīng),敲打哪里（膽經(jīng)怎么敲打 正確方法教給大家）

2022-09-17 04:20:30 滾動新聞 來源：
導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于膽經(jīng)怎么敲打 正確方法教給大家方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的

今天小編來給大家分享一些關(guān)于膽經(jīng)怎么敲打 正確方法教給大家方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰，唯獨在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，而且這段膽經(jīng)敲打起來為順手，建議坐姿，用自己的拳頭從屁股開始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋，時長為2到3分鐘，頻率在左右各100次，當然也可以根據(jù)個人的身體素質(zhì)進行調(diào)整。

2、敲的時間沒有關(guān)系，因為目的只是刺激膽經(jīng)，使他的膽汁分泌好一點，讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準備足夠的材料。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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