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血脂高是不能吃什么（血脂高不能吃什么一起來看一下吧）

2022-09-15 07:15:48 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于血脂高不能吃什么一起來看一下吧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、鴨蛋2、羊腎3、蝦米4、豬腰子5、瑤柱6

今天小編來給大家分享一些關(guān)于血脂高不能吃什么一起來看一下吧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、鴨蛋

2、羊腎

3、蝦米

4、豬腰子

5、瑤柱

6、豬蹄

7、墨魚

方法/步驟

鴨蛋：鴨蛋是一種很常見的食物，吃雞蛋是會導致每天的膽固醇的攝入量會超標的，就會導致高血壓等疾病的發(fā)生的。

羊腎：羊腎也會一種不能夠多吃的食物的，因為如果多吃的話就會導致動脈硬化、血脂異常的情況的，大家在生活中要注意。

蝦米：因為蝦米的膽固醇的含量是非常的高的，所以如果經(jīng)常的食用的話，就會導致血脂增高的情況的，希望大家能夠注意。

豬腰子：豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

瑤柱：瑤柱含有較多的膽固醇，多食會引起血膽固醇增高，加速動脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營養(yǎng)成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利于降低血脂，且會增加動脈硬化的程度，故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

豬蹄：豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會超過每日健康膽固醇攝入量，故胃腸消化功能減弱的老人，患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。

墨魚：墨魚含膽固醇較高，多食易導致動脈粥樣硬化，不利于保護心血管健康，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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