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一頓飯相當(dāng)于多少千焦（一頓飯1000千焦算高嗎）

2022-09-15 00:44:07 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀目前是有很多朋友們對(duì)于一頓飯1000千焦算高嗎這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一頓飯1000千焦算高嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希

目前是有很多朋友們對(duì)于一頓飯1000千焦算高嗎這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些一頓飯1000千焦算高嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

1、

1、1000千焦熱量不算高。

2、1焦耳熱量約等于0.2389卡路里，2000千焦約等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里，1000千焦約等于238.9大卡。一個(gè)正常人每日所需的熱量是和他的體重有關(guān)。

3、一般來(lái)說(shuō)，城市中，18歲到59歲成年女性，每天所需要的能量約為7535千焦即1800千卡。所以，建議女性平時(shí)飲食上不宜食用過(guò)多的高熱量食物，長(zhǎng)期食用高熱量食物，容易加重身體負(fù)擔(dān)，是不利于身體健康的。

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