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牙齦不能吃甜的（有牙縫怎么辦少吃甜食）

2022-09-14 23:38:17 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于有牙縫怎么辦少吃甜食方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、牙齒矯正2、不吃硬東西3、勤刷牙4、不頻繁剔牙5

今天小編來給大家分享一些關(guān)于有牙縫怎么辦少吃甜食方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、牙齒矯正

2、不吃硬東西

3、勤刷牙

4、不頻繁剔牙

5、不吃帶筋的東西

6、少吃甜食

方法/步驟

牙齒矯正：如果發(fā)現(xiàn)有縫的牙齒在嘴巴正中間，每天吃東西都會有影響，看起來也不好看，建議去牙所進(jìn)行矯正，一般使用牙貼或者牙套，在矯正一段時間后都會有所改觀。

不吃硬東西：牙齒的縫隙除了天生的之外，和吃東西是有很大關(guān)系的，為了保證牙齒的健康，我們要從入口的東西對它保護(hù)，少吃生冷，不吃硬東西，經(jīng)常做叩牙運動，這樣牙齒才會更健康，才可以避免出現(xiàn)牙縫。

勤刷牙：每天吃完東西，牙齒里都會有一些殘留的碎渣，這些碎渣會影響牙齒的健康和口腔衛(wèi)生，建議每次刷牙兩次，早晚各一次，可以鞏固牙齒，讓其更健壯，也能夠避免出現(xiàn)牙縫。

不頻繁剔牙：雖然牙簽只是一個細(xì)小的東西，但是它的力量卻挺大，如果經(jīng)常剔牙的話，就會讓本來有縫隙的牙齒縫隙越來越大，本來沒有縫隙的牙齒，也會出現(xiàn)縫隙，所以剔牙的次數(shù)越少越好。

不吃帶筋的東西：有些人吃東西從不選擇，有什么吃什么，愛吃什么吃什么，其中一些筋頭巴腦的東西，很容易塞進(jìn)牙縫里面，導(dǎo)致牙齒松動，牙縫越來越大，如果自己的牙齒不好，就要選擇容易咀嚼的東西，盡量少吃帶筋容易塞牙的東西。

少吃甜食：甜食是很多人的最愛，可是由于吃甜食不加節(jié)制，對牙齒傷害很大，讓牙齒壞掉，松動，自然牙縫也不可避免，建議生活中盡量少吃甜食，糖塊呀，巧克力呀等東西，盡量少吃或不吃。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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