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今日更新跑步健身穿什么牌子鞋國產(chǎn)進(jìn)口的都有

2022-05-06 18:57:46 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對跑步健身穿什么牌子鞋國產(chǎn)進(jìn)口的都有！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于跑步健身穿什么牌子鞋國產(chǎn)

目前大家應(yīng)該是對跑步健身穿什么牌子鞋國產(chǎn)進(jìn)口的都有！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于跑步健身穿什么牌子鞋國產(chǎn)進(jìn)口的都有！方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

炎炎夏日，也到了高考的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候正是減肥的大好時(shí)機(jī)，不過很多小伙伴在入手鞋款的時(shí)候很糾結(jié)，不知道是買國產(chǎn)的還是進(jìn)口的，今天小編給大家做一個(gè)跑步健身鞋款的盤點(diǎn)，無論想要什么類型的鞋款都可以買到。

跑步健身穿什么牌子鞋

國貨組

匹克氫彈001-Pro 跑鞋

說起國貨精英，首推匹克旗下的最新跑鞋款式氫彈Pro。登場于今年夏季的它，兼顧「輕質(zhì)」、「彈性」和「穩(wěn)定」三大特質(zhì)，同時(shí)融入了多處能夠滿足高效能跑步需求的功能設(shè)計(jì)。

安踏氫科技 跑鞋

無獨(dú)有偶，同樣以“氫”字輩為名的作品，還有今年夏天安踏的“氫科技”系列跑鞋。憑借著“重新定義輕”的高調(diào)宣言，安踏氫科技跑鞋也將輕量化跑鞋的特點(diǎn)徹底發(fā)揮出來。

李寧 赤兔代跑鞋

赤兔跑鞋放眼整個(gè)李寧跑步產(chǎn)品線，無疑是一個(gè)頗具傳奇色彩的系列。作為一款定位訓(xùn)練和正式比賽穿著的跑鞋，赤兔四代以賈卡材質(zhì)主打鞋面，營造透氣舒暢的跑步效果。

361度 Q彈超Lite

361度在進(jìn)入 2020 年之后火力全開，全新的Q彈系列新貴也在上半年時(shí)與我們見面，并且借由不俗的顏值而讓我們留下深刻印象。

進(jìn)口組

Nike Zoom Pegasus 36

“飛馬”Pegasus 系列是 Nike 旗下深受跑者喜愛的人氣超跑系列，在 Pegasus 37 面世未久、價(jià)格高昂的階段，已經(jīng)長時(shí)間處于 500 元檔以下的 Pegasus 36 無疑是更優(yōu)解。

adidas Climacool 2020

和 Pegasus 系列相似，adidas 旗下迭代超過二十年的 Climacool 系列，亦是夏季健身跑步裝備領(lǐng)域的一把好手，今年夏天該系列同樣迎來新成員的亮相。

Nike Free RN 0

“赤足跑鞋”的名號相信喜歡運(yùn)動的朋友們多少都曾耳聞，作為功能定位非常清晰的訓(xùn)練鞋款式，Nike Free RN 0 是非常純粹的跑步訓(xùn)練裝備之一。

Under Armour Charged Bandit 4

Charged Bandit 系列素來是 Under Armour 旗下的人氣跑鞋選項(xiàng)，已經(jīng)更新到第五代的 Bandit 系列，實(shí)力和人氣均屬于相當(dāng)不俗的存在，尤其是在海外地區(qū)。

不過相較于面世不久的 Bandit 5，我們今天要推薦的是它的上一代作品 Bandit 4?，F(xiàn)如今部分配色低至 199 元的市場現(xiàn)狀，并不能抹殺這雙 Bandit 4 的優(yōu)秀，反而讓它擁有了被青睞的更強(qiáng)動力。

跑步健身穿什么衣服好

去健身房只穿這樣的速干運(yùn)動套裝。

在小區(qū)/運(yùn)動場跑步就會青春一點(diǎn)。

以及 三葉草

在戶外跑步我選擇穿這種類型的原因也有：如果看到男性投來讓我認(rèn)為不太舒服的眼神時(shí)我會想把跑步改為搏擊。

跑步健身的最佳時(shí)間

第一，由于月球與地球的相互作用，對人體就有個(gè)潮汐周期的影響：每天3--5點(diǎn)，12--14點(diǎn)是人體相對生理低谷，不適合運(yùn)動；8--12點(diǎn)，14--15點(diǎn)時(shí)間段是肌肉力量，耐力及反應(yīng)相對最佳狀態(tài)時(shí)間，適合運(yùn)動，下午環(huán)境中含氧濃度相對高一些，可以看到很多中長跑比賽就是放在下午。

第二，對人體內(nèi)分泌的影響。古人雖然常用“聞雞起舞”代表鍛煉的刻苦，但是，真實(shí)情況是晩上運(yùn)動會對人體荷爾蒙有促進(jìn)作用，促甲狀腺激素會偏高一些，新陳代謝反應(yīng)表現(xiàn)更強(qiáng)烈一點(diǎn)。

第三，如果是減肥降脂的目的，還是早上效果好一些。前一天晩上吃的東西經(jīng)過一夜消化吸收，空腹跑步鍛煉有助于燃燒脂肪。但此時(shí)的空間含氧濃度不是一天當(dāng)中最高的。

作為上班族，“黃昏練”的時(shí)間不固定，我只能“早練”，我認(rèn)為，每個(gè)人的生物鐘不盡相同，不能一概而論，重點(diǎn)是要堅(jiān)持跑步鍛煉。

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