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今天小編來給大家分享一些關(guān)于寶寶免疫力差怎么辦 提高寶寶免疫力的方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、及時補充微量元素及維生素
2、保證孩子有充足的睡眠
3、保證孩子進行科學(xué)的身體鍛煉
方法/步驟
及時補充微量元素及維生素:雖然現(xiàn)在的孩子個個都是家里的小太陽、心頭肉，吃的喝的玩的用的穿的，父母都會在自己能力范圍內(nèi)給孩子選擇最好的，但是，不可避免的仍然會有孩子缺乏微量元素或者維生素。如果孩子缺鐵、缺鋅就容易導(dǎo)致免疫力減弱，而且缺鋅還容易讓孩子患呼吸道及消化道疾病，并且易反復(fù)。缺乏維生素更是對孩子的生長發(fā)育有很大的負(fù)面影響。
保證孩子有充足的睡眠:作為成人，我們也深有體會，就是夜里睡不好，白天也沒精神，如果再遇上什么煩心事導(dǎo)致夜里失眠，那段時間肯定就容易生病，為啥？睡眠不足，抵抗力也下降唄。對于孩子來說，充足的睡眠是擁有好身體的前提條件，而且，睡眠不足也會影響孩子生長激素的分泌，時間長了導(dǎo)致身高低于同齡人，又給寶媽增添煩惱。
保證孩子進行科學(xué)的身體鍛煉:有效科學(xué)的鍛煉身體，可以提高孩子的免疫能力，讓孩子有個更好的體質(zhì)。一個孩子的身體素質(zhì)再好，可是長時間不鍛煉、不活動，身體的抵抗力和免疫力也會下降，這同成人的鍛煉是一個道理。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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