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今天小編來給大家分享一些關(guān)于季節(jié)皮膚過敏怎么辦 4個辦法有效緩解方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、做好皮膚日常護理
2、堅持使用保養(yǎng)品
3、小心護理皮膚
4、多吃維生素C的食物
方法/步驟
做好皮膚日常護理 季節(jié)性皮膚過敏患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些季節(jié)性皮膚過敏患者就停用了化妝品，這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。季節(jié)性皮膚過敏患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對癥選擇合適的化妝品。
堅持使用保養(yǎng)品 在氣溫偏暖季節(jié)，季節(jié)性皮膚過敏患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，以防季節(jié)性皮膚過敏?；蚴沁^多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品，這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)臉部季節(jié)性皮膚過敏。
小心護理皮膚 許多人季節(jié)性皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無論寒暑春秋，季節(jié)性皮膚過敏患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。另應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。
多吃維生素C的食物 多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。季節(jié)性皮膚過敏患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據(jù)抗敏專家網(wǎng)的營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防季節(jié)性皮膚過敏的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮膚過敏，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節(jié)性皮膚過敏的出現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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