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今日更新滑板要怎么滑的時(shí)間長(zhǎng)一些 滑板初學(xué)者開(kāi)始怎么練

2022-05-06 13:46:27 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)滑板要怎么滑的時(shí)間長(zhǎng)一些 滑板初學(xué)者開(kāi)始怎么練比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于滑板要怎么滑的

目前大家應(yīng)該是對(duì)滑板要怎么滑的時(shí)間長(zhǎng)一些 滑板初學(xué)者開(kāi)始怎么練比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于滑板要怎么滑的時(shí)間長(zhǎng)一些 滑板初學(xué)者開(kāi)始怎么練方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

滑板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)小編相信很多小伙伴肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，小編還記得以前小時(shí)候玩那種蛇板以為是滑板，到處溜，長(zhǎng)大之后才發(fā)現(xiàn)滑板和蛇板的打不通，作為初學(xué)者上腳滑板蠻快的，但是還是有很多技巧值得去學(xué)習(xí)，感興趣的小伙伴一起來(lái)趣流網(wǎng)看看吧！

滑板要怎么滑的時(shí)間長(zhǎng)一些

身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡就能滑得久。再通過(guò)腳壓板的左右邊來(lái)控制方向。

滑板初學(xué)者開(kāi)始怎么練

先做好準(zhǔn)備動(dòng)作。

滑滑板一定要先學(xué)習(xí)一些準(zhǔn)備動(dòng)作，而且，基本功不能忽視，不要想著一蹴而就，準(zhǔn)備動(dòng)作就是要兩腳站立，然后將滑板平放于兩腳前的平整地面上。

練習(xí)上板的動(dòng)作要領(lǐng)。

我們將滑板平放在腳前，然后把一只腳抬起來(lái)，踩到滑板的前端，然后，不要著急另一只腳跟上去，而是將另一只腳仍然保持在地上，這樣反復(fù)練習(xí)一下上板。

保持身體的平衡性。

雖然我們將一只腳仍然放在地面上，但是，畢竟另一只腳已經(jīng)在滑板上而且已經(jīng)向前滑行，所以，我們要保持好重心，練習(xí)身體的平衡性，盡量不要摔倒。

兩只腳同時(shí)上板。

當(dāng)我們將一只腳放在滑板上，并且能夠平穩(wěn)的滑行的時(shí)候，就可以考慮將兩腳同時(shí)放在滑板上了，這時(shí)候上身要微微向前傾斜，并且手臂伸展，膝蓋彎曲。

借助蹬力向前滑行。

我們?cè)诰毩?xí)了兩只腳都站在滑板上保持平衡性以后，就可以嘗試讓滑板動(dòng)起來(lái)，具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地，然后抬起腳放在滑板的后部，滑板就可以向前移動(dòng)。

不要害怕摔倒受傷。

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，盡量要勇敢一點(diǎn)，因?yàn)椋绻ε率軅臀肥孜肺驳脑?，一定學(xué)得慢，甚至學(xué)不會(huì)，正確的做法是要做好防護(hù)措施的同時(shí)，勇敢地嘗試，摔倒了再爬起來(lái)，不要畏懼。

充分享受滑行的樂(lè)趣。

做一件事，最好的老師就是樂(lè)趣，所以，我們應(yīng)該對(duì)滑滑板這件事充滿(mǎn)樂(lè)趣才行，只有從內(nèi)心里想要做好它，才能真正投入進(jìn)去，也才能將這樣一件酷酷的事情堅(jiān)持到底。

滑板初學(xué)者需要護(hù)具嗎

滑滑板時(shí)要戴好護(hù)具，尤其是手腕和頭盔。頭顱一定一定要保護(hù)好，傷不起。手腕護(hù)具能夠幫助避免在摔倒時(shí)扭到手腕。胳膊肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的護(hù)具幫助避免摔倒時(shí)傷到關(guān)節(jié)。

不要擔(dān)心戴護(hù)具頭盔會(huì)看著呆傻或被人笑話。身體是自己的；如果因?yàn)闆](méi)有保護(hù)好自己傷到了身體，其他人沒(méi)有一個(gè)會(huì)為你的健康和生活負(fù)責(zé)。你如果像我一樣不是有著經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、能打能摔、摔了也沒(méi)有淤血或類(lèi)似的傷的體質(zhì)，就盡量保護(hù)好自己，盡可能不受傷。

戴不戴護(hù)具和熱不熱愛(ài)滑板沒(méi)有任何關(guān)系。無(wú)論做什么事情，安全和健康第一。保護(hù)好自己才能更好的去工作、學(xué)習(xí)、和生活，也能更好的去進(jìn)行各樣運(yùn)動(dòng)，包括滑板。愛(ài)護(hù)自己并對(duì)自己負(fù)責(zé)的人在進(jìn)行有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)盡量保護(hù)自身安全，這樣降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)，也減少家人和朋友的擔(dān)心。

不要去在意別人的嘲諷。嘲諷或笑話別人的人都是素質(zhì)低的人，這類(lèi)人不用去搭理他們。把注意力放在提升自己上面，并謙虛接受有建設(shè)性的指導(dǎo)。

加油！在能力范圍內(nèi)多練習(xí)，會(huì)越滑越好的！

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