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三叉神經痛如何預防（三叉神經痛怎么辦怎樣預防和保養(yǎng)）

2022-09-09 21:30:55 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于三叉神經痛怎么辦怎樣預防和保養(yǎng)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、飲食要有規(guī)律2、吃飯漱口3、注意頭、

今天小編來給大家分享一些關于三叉神經痛怎么辦怎樣預防和保養(yǎng)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、飲食要有規(guī)律

2、吃飯漱口

3、注意頭、面部保

4、保持精神愉快

方法/步驟

飲食要有規(guī)律宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等；飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品；多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經痛。不吃刺激性的食物如洋蔥等。

注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面；平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

保持精神愉快，避免精神刺激；盡量避免觸及“觸發(fā)點”；起居規(guī)律，室內環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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