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今日更新籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎

2022-05-06 12:43:28 知識(shí)問答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋

目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

小編經(jīng)常會(huì)看見籃球鞋下面有這樣提問，PGNxt BB、Alphadun籃球鞋跑步好嗎？身邊是不是很多小伙伴有這樣的疑問，能不能穿籃球鞋去跑步，籃球鞋跑步的話對(duì)膝蓋有沒有什么損傷，下面就和趣流網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。

籃球鞋跑步可以嗎

小編建議還是不要穿籃球鞋跑步了，術(shù)業(yè)有專攻，與其買一雙籃球鞋代替跑鞋，還不如花同樣的錢去買雙跑步鞋，拋開籃球鞋相對(duì)笨重的外觀不說(shuō)，買一雙籃球鞋的價(jià)格絕對(duì)可以買一雙各方面性能都還不錯(cuò)的跑鞋了，且跑步鞋會(huì)針對(duì)跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人體工程學(xué)結(jié)構(gòu)和發(fā)力特點(diǎn)對(duì)球鞋進(jìn)行設(shè)計(jì)研發(fā)，籃球和跑步是兩項(xiàng)截然不同的項(xiàng)目，球鞋設(shè)計(jì)的著重點(diǎn)肯定也是不同的，為了避免造成一些不必要的傷害，我還是建議去買跑步鞋

籃球鞋跑步傷膝蓋嗎

很有這個(gè)可能。我們先來(lái)了解一下跑步鞋的設(shè)計(jì)，跑步鞋的話主要是為直線運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的，后跟部位的緩震有保護(hù)膝蓋，增強(qiáng)腳步穩(wěn)定性的作用，避免外翻造成腳部受傷，如果是減震較差的籃球鞋的話，落地后會(huì)對(duì)兩個(gè)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，不同的鞋款性能對(duì)于不同的用途設(shè)計(jì)是不同的。特別是大家長(zhǎng)跑的話，還是選擇專業(yè)的鞋款。

籃球鞋跑步鞋區(qū)別

籃球鞋是針對(duì)籃球高對(duì)抗，高速度運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的鞋，跑步是恒定持續(xù)性運(yùn)動(dòng)。

跑步鞋是專門針對(duì)跑步設(shè)計(jì)的，包裹性和減震性更適合跑步運(yùn)動(dòng)，保護(hù)腳步，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

跑步鞋分為、慢跑鞋、競(jìng)速鞋，慢跑鞋減震包裹性更好，但是略重，適合體重大的初級(jí)跑者，競(jìng)速鞋減震性略差于慢跑鞋，但是超輕，提高跑步成績(jī)，適合能奔跑力強(qiáng)一些的跑者。

國(guó)產(chǎn)專業(yè)跑步鞋有,多威、海爾斯等、國(guó)外比較有名的跑鞋品牌有索康尼、亞瑟士、美津濃、布魯克斯等。

跑步一定要穿專業(yè)的跑鞋，提高運(yùn)動(dòng)功效，更好的保護(hù)跑者。

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