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今日更新籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者

2022-05-06 12:18:26 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球

目前大家應(yīng)該是對籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球過人是什么意思 籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

對于剛接觸籃球的小伙伴們來說，可能經(jīng)常會(huì)聽到大家說籃球過人這個(gè)技巧，那么籃球過人是什么意思呢？籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者呢？有什么技巧嗎？具體情況如何，下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！

籃球過人是什么意思

籃球過人是在控球中使用頻率較高的一個(gè)動(dòng)作，也是在打籃球時(shí)必須掌握的一個(gè)基本動(dòng)作?；@球過人旨在控球當(dāng)中，如何結(jié)合頭部動(dòng)作完成虛晃，使得假動(dòng)作更逼真?；@球過人是在籃球比賽中常用的一種招式，過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側(cè)步突破（也稱順步突破）、轉(zhuǎn)身突破等。

籃球過人是肩和頭先過還是球先過防守者

籃球過人主要是過人，關(guān)于如何過人，首先第一步一定要用力蹬地發(fā)力，幅度一定要大，交叉步技巧你可以多練習(xí)。還有過人的時(shí)候不只是注意腳步，也一定要先過肩，當(dāng)你的肩從防守者身邊惻過去的時(shí)候算是過掉一半了。另外在籃球過人中會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，就是覺得過人越快越好，其實(shí)不是這樣的，速度可以稍微慢一點(diǎn)，要有一個(gè)出其不意的效果。要不然防守你人完全沒有反應(yīng)過來，你卻自己撞上去。

籃球過人怎么連練

聯(lián)系籃球過人最主要的還是基本功的聯(lián)系，首先需要熟悉變相運(yùn)球，然后在熟悉了變向運(yùn)動(dòng)以后就要加上別的動(dòng)作了。比如肩膀抖動(dòng)，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作做出來能使整體動(dòng)作很流暢美觀，對于晃過防守人也有一定幫助。另外眼睛還要都學(xué)會(huì)觀察，不能一直看著球，一定要密切關(guān)注防守你的球員的動(dòng)向，借此來調(diào)整自己的動(dòng)作。最后是過人動(dòng)作的學(xué)習(xí)了，球在你的左手上，你左腳邁出同時(shí)左手向前運(yùn)球，從你的左邊完成突破過人，之后可以三步上籃或者原地跳投，完成得分。

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