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今日更新杏仁白菜排骨湯

2022-05-06 10:30:28 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀　肉排1根，白菜1斤，胡蘿卜1根，南杏仁15克，蜜棗3個(gè)，鹽適量，雞精適量白菜洗凈，胡蘿卜切塊。將肉排切大件。將所有材質(zhì)入鍋加水同煮2-

肉排1根，白菜1斤，胡蘿卜1根，南杏仁15克，蜜棗3個(gè)，鹽適量，雞精適量

白菜洗凈，胡蘿卜切塊。

將肉排切大件。

將所有材質(zhì)入鍋加水同煮2-3小時(shí)。

加鹽，雞精調(diào)味即可。

杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等養(yǎng)分成分，祛痰止咳；平喘；潤(rùn)腸。

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