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今日更新怎么炒魷魚(yú)絲炒魷魚(yú)絲的做法

2022-05-06 09:30:44 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀　大家都吃過(guò)魷魚(yú)絲。魷魚(yú)是一種非常受歡迎的食物，也是魷魚(yú)的一種。具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不遜于牛肉和金槍魚(yú)。魷

大家都吃過(guò)魷魚(yú)絲。魷魚(yú)是一種非常受歡迎的食物，也是魷魚(yú)的一種。具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不遜于牛肉和金槍魚(yú)。魷魚(yú)的吃法有很多種，喜歡吃的朋友可以試試炒魷魚(yú)絲的做法。

魷魚(yú)絲怎么炒？

成分:

魷魚(yú)300克、蔥半根、大蔥10克、姜2克、蒜3瓣、蔥1根、食用油5克、辣醬10克、白芝麻3克、料酒2克。

如何炒魷魚(yú)絲:

魷魚(yú)切絲，蔥切絲，蔥切片，姜末，蒜末，蔥花；

炒鍋倒油，油溫五成熱時(shí)將魷魚(yú)翻炒，倒入料酒去腥，再放入蔥、椒、姜、蒜、蔥，翻炒均勻，再撒上白芝麻、蔥；

炒勻即可食用。

小貼士:

魷魚(yú)能有效降低堆積在血管壁上的膽固醇，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化和膽結(jié)石的形成很有效。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于怎么炒魷魚(yú)絲炒魷魚(yú)絲的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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