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今日更新回南天喝什么茶祛濕,回南天北方有嗎

2022-05-06 02:15:53 知識問答來源：

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目前大家應該是對回南天喝什么茶祛濕,回南天北方有嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于回南天喝什么茶祛濕,回南天北方有嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

紅豆和薏米都具有較好的祛濕作用，只要將清洗好的紅豆和薏米浸泡好之后放入鍋中加水煮即可，對于體內(nèi)濕氣比較重的人來說，可以適量多喝一點，這樣能排出體內(nèi)多余的水分。注意在選紅豆的時候一定要選赤小豆，這樣祛濕效果會更好。

荷葉茶2

荷葉茶具有較好的利尿作用，從而也能達到祛濕的效果，另外荷葉性涼，食用后還能起到較好的清心火、平肝火的作用。所以遇到回南天這種潮濕的天氣，可以適量喝一點荷葉茶，這樣能幫助排出體內(nèi)多余水分。

陳皮茯苓茶3

陳皮和茯苓是兩種日常生活中很常見的中藥材，將兩者一起泡水飲用之后能起到化痰瘦身、健脾利濕等作用，也非常適合體內(nèi)濕氣偏重的人群飲用。只要將陳皮和茯苓清洗干凈放入保溫杯中，然后直接用開水沖泡即可，不僅十分的營養(yǎng)，口感也十分不錯。

玉米須茶4

吃完玉米之后上面的玉米須不要急著丟，可以將其洗干凈然后用來煮水喝，玉米須也具有非常高的營養(yǎng)價值，特別是飲用后起到的利濕作用，能其將體內(nèi)多余的水分排出，非常適合濕氣重、小便不利引起的水腫等人群飲用，也非常適合回南天喝。

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