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來大姨媽時(shí)該怎么辦（大姨媽來了怎么辦需要注意什么）

2022-09-06 06:05:02 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于大姨媽來了怎么辦需要注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、避免過勞2、注意衛(wèi)生、防止感染3、注意

今天小編來給大家分享一些關(guān)于大姨媽來了怎么辦需要注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、避免過勞

2、注意衛(wèi)生、防止感染

3、注意保暖、避免寒冷刺激

方法/步驟

避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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