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今天小編來給大家分享一些關于怎樣輕松愉快的打出網(wǎng)球單反 保持身體平衡方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、放松
2、拍頭速度是從哪里來的
3、下面我們具體看一下費德勒同學的示范
4、其它注意事項
方法/步驟
放松首先一定要明確一個觀念，擊球速度是由拍頭的速度決定的，你的手對拍子握力再大，你的身體體重再大，對擊球效果是沒有影響的。因此，請放松，把注意力放在如何提高拍頭速度上，越放松，拍頭速度越大，擊球就越有力。Let racket do the job.
拍頭速度是從哪里來的準確的來說是拍頭的角速度，擊球要把拍子轉起來，讓拍頭飛起來，別控制。也就是拍頭要繞著拍尾轉動，不能拍頭拍尾同一個速度的向前推送，這樣產(chǎn)生的拍頭速度非常小，擊出去的球也就軟弱無力。
下面我們具體看一下費德勒同學的示范拉拍結束，蓄力完畢，準備向前擊球。這個時候拍頭是指向右側（如果面向球網(wǎng)的話）旋轉拍子，使拍頭產(chǎn)生巨大角速度，擊球時拍頭指向左側，說明拍子已經(jīng)水平轉動了180度，這是擊球能量的來源。慣性作用下，在隨揮過程中，繼續(xù)旋轉球拍，結束時拍頭指向了后方，整個過程經(jīng)過仔細計算拍子旋轉了450度。
其它注意事項從向前揮拍開始，到擊球結束，重心始終落在前腳持拍手向前揮拍，另一只手向后揮動，保持身體平衡，身體始終保持側身姿勢
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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