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今日更新蝦米蒸蛋的做法 蝦米怎么蒸蛋

2022-05-05 13:31:56 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源:
導(dǎo)讀   蝦是許多人喜歡吃的一種食物。蝦可以油炸,也可以煮湯。蝦也可以蒸雞蛋。今天,我將教你如何用蝦蒸雞蛋。蝦洗凈后放入蛋液中,再將蛋液

 

蝦是許多人喜歡吃的一種食物。蝦可以油炸,也可以煮湯。蝦也可以蒸雞蛋。今天,我將教你如何用蝦蒸雞蛋。蝦洗凈后放入蛋液中,再將蛋液放入鍋中蒸熟。

蝦仁蒸雞蛋怎么做?

成分:

蝦10克,雞蛋2個(gè),蔥1根。調(diào)料:醬油1g,香油2g。

蒸蝦和雞蛋的做法:

蝦洗凈,小蔥切成蔥花;

將雞蛋打散,倒入5倍蛋液的水,拌勻,放入蝦仁;

蒸鍋水燒開,加入蛋液,大火蒸8分鐘,然后關(guān)火,小火燜2分鐘;

取出,倒入醬油和香油,撒上蔥花。

小貼士:

蝦可以保護(hù)心血管系統(tǒng),它可以降低血液中的膽固醇含量,預(yù)防動(dòng)脈硬化,同時(shí)可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓和心肌梗塞。

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