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今日更新屁多是什么原因（屁多是身體出現(xiàn)問(wèn)題）

2022-05-04 01:01:12 行業(yè)快訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)屁多是什么原因（屁多是身體出現(xiàn)問(wèn)題）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于屁多是什么原因（屁多
目前大家應(yīng)該是對(duì)屁多是什么原因（屁多是身體出現(xiàn)問(wèn)題）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于屁多是什么原因（屁多是身體出現(xiàn)問(wèn)題）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

屁多是什么原因（屁多是身體出現(xiàn)問(wèn)題？）

大家都知道放屁也是人之常情，雖有時(shí)候令人尷尬，但卻不可避免。雖然在公共場(chǎng)所放屁真的是一件非常尷尬的事，可從醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，放屁也是身體正常的生理現(xiàn)象。

“經(jīng)常放屁，有益身體？”屁多到底是怎么回事？

國(guó)外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁次數(shù)6至20次不等。每個(gè)人每天平均釋放的廢氣在500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數(shù)日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。

那問(wèn)題來(lái)了，屁過(guò)多是什么原因？需不需要就醫(yī)治療？

在回答你問(wèn)題之前，先說(shuō)一說(shuō)屁是從哪里來(lái)的。

一、外在的空氣進(jìn)入體內(nèi)

當(dāng)你滔滔不絕地說(shuō)話、嚼口香糖或囫圇吞棗地咽下食物時(shí)，不少空氣也隨之下肚。

二、大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過(guò)程產(chǎn)生的氣體

吃的食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，約90％在小腸被吸收。其他進(jìn)入大腸，會(huì)被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解利用，產(chǎn)生氣體。

“經(jīng)常放屁，有益身體？”屁多到底是怎么回事？

關(guān)于“放屁多”你該知道以下這些原因：

吃了產(chǎn)氣食物

最常見(jiàn)原因就是吃了產(chǎn)氣食物，如豆類、蛋糕、碳酸飲料、洋蔥、卷心菜、花椰菜、蘿卜等。

吃飯?zhí)珎}(cāng)促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。

有便秘的毛病

當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

“經(jīng)常放屁，有益身體？”屁多到底是怎么回事？

腸道菌失衡

我們?nèi)梭w的腸胃消化大多數(shù)是依靠結(jié)腸中的有益細(xì)菌來(lái)完成的，如果我們最近吃飯規(guī)律不正常的話，那么久會(huì)使得結(jié)腸中的細(xì)菌成長(zhǎng)過(guò)度，進(jìn)而流入小腸中，這就會(huì)造成食物還未來(lái)得及消化，就會(huì)被提前發(fā)生接觸生成氣體，故而我們就放屁過(guò)于頻繁。

胃消化不好

生活中有一些人胃部消化功能不是很好，胃功能下降的時(shí)候，消化功能也會(huì)隨之下降，容易造成食物不能完全消化，大量酸腐的食物堆積在體內(nèi)，容易產(chǎn)生過(guò)多的氣體，所以會(huì)屁特別多。

以上這些原因都會(huì)導(dǎo)致放屁多，放屁不單單可以排廢氣，而且可以從側(cè)面反映身體情況。

那出現(xiàn)放屁多，該怎么辦呢？

“經(jīng)常放屁，有益身體？”屁多到底是怎么回事？

首先，調(diào)整飲食，減少生冷、辛辣刺激食物的攝取，避免腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。另外，難以消化的食物少吃，減少腸胃黏膜刺激。平時(shí)多吃蔬菜水果，保證膳食纖維、維生素的攝取，營(yíng)養(yǎng)腸道，減緩身體不適。

其次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高腸道運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體新陳代謝，提高身體排毒能力，減少有害物質(zhì)的滯留，減少腸內(nèi)壁受到刺激。平時(shí)可以做做瑜伽，散散步，慢跑或者打打羽毛球，有氧運(yùn)動(dòng)能給腸道健康保駕護(hù)航。

一般來(lái)說(shuō)，大部分人的排氣過(guò)多的情況可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣的改變來(lái)調(diào)整。但如果你除了排氣增多，氣味較臭，還伴隨有腹痛、腹脹、排便習(xí)慣、大便形態(tài)改變等癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

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