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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于平衡技巧 如何騎單車平衡方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、放松2、用你一只“好腳”放在前面3、轉(zhuǎn)動你的
今天小編來給大家分享一些關(guān)于平衡技巧 如何騎單車平衡方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、放松
2、用你一只“好腳”放在前面
3、轉(zhuǎn)動你的前輪偏向你“好腳”的那邊
4、在所有這些力量下保持平衡
方法/步驟
放松地,當(dāng)車溜至差不多停下來或輕剎前閘時,(輕輕抓住手把,肘部和膝蓋彎曲),哪樣感覺都很輕松自在。帶些微傾斜的地面上更是最好的練習(xí)場地。
用你一只“好腳”放在前面,保持兩腳踏的水平(就象鐘表里3點和9點的位置),好腳就是你喜歡的那只腳,通常和你喜歡的手是同一邊的,但并非總這樣。如果不太確定,就想想當(dāng)你……滑行的時候哪只腳會自動地放前面,那就是你的好腳。用這只腳輕輕地給腳踏加力——剛好能讓車子前進就夠了。同時,死死捏住前閘阻止前進的動作。
同時，轉(zhuǎn)動你的前輪偏向你“好腳”的那邊。剛開始也許會過度轉(zhuǎn)向,放心,只需有足夠的角度讓車子保持平衡就行了,你將會感覺到那個平衡點的位置。
在所有這些力量下保持平衡。你竭力讓自己在前進與跌落之間保持懸浮狀態(tài),就象在等量練習(xí)中肌肉組織互相抗?fàn)巺s不移動。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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