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上火吃什么六個(gè)預(yù)防和緩解牙齦上火的方法圖片

2022-09-04 02:40:45 房產(chǎn)資訊來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于上火吃什么六個(gè)預(yù)防和緩解牙齦上火的方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、枸杞粥2、芝麻紅糖粥3、胖大

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于上火吃什么六個(gè)預(yù)防和緩解牙齦上火的方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、枸杞粥

2、芝麻紅糖粥

3、胖大海

4、鮮石榴汁

5、蘿卜鮮藕汁

6、日常生活還要做好必備的口腔清潔工作

方法/步驟

枸杞粥將枸杞和糯米洗凈后放在一起，用文火熬成粥即可，每天服用1~2次。枸杞粥具有滋陰潤(rùn)喉的功效，有助于緩解因口腔上火引發(fā)的慢性咽喉疼痛！

芝麻紅糖粥當(dāng)粥熬成黏稠狀后，將已經(jīng)炒熟研成細(xì)末的芝麻拌入粥內(nèi)，并加少量紅糖稍煮片刻后食用，堅(jiān)持每天食用，也能緩解干燥引發(fā)的口腔上火癥狀！

胖大海如果口腔上火還伴有咽喉疼痛、惡心干嘔，不妨試試胖大海。胖大海藥性甘淡平和，取1~2顆放在杯中泡開(kāi)后飲用即可。胖大海微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝！

鮮石榴汁取1~2個(gè)鮮石榴，剝開(kāi)后取籽，搗碎，用開(kāi)水浸泡，涼后過(guò)濾，每天含漱3~4次，有助于幫助口腔殺菌、減輕口腔炎癥等功效。

蘿卜鮮藕汁將蘿卜和鮮藕切碎搗爛擠汁，每天含漱數(shù)次，堅(jiān)持3~5天，可治療口腔上火以及由于上火引起的口腔潰瘍！

當(dāng)然，除了上述方法，日常生活還要做好必備的口腔清潔工作，建議早晚使用功效型蒲地藍(lán)可炎寧牙膏，牙膏含蒲公英、苦地丁、黃芩和板藍(lán)根等清熱去火、消腫散結(jié)的植物藥成分，早晚使用可有效預(yù)防和緩解口腔上火問(wèn)題

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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