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中暑了怎么辦（中暑怎么辦這五樣不能做）

2022-09-04 00:08:40 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于中暑怎么辦這五樣不能做方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、忌大量飲水2、忌吃大量油膩食物3、忌純補(bǔ)4、忌

今天小編來給大家分享一些關(guān)于中暑怎么辦這五樣不能做方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、忌大量飲水

2、忌吃大量油膩食物

3、忌純補(bǔ)

4、忌偏食

5、忌大量食用生冷瓜果

方法/步驟

忌大量飲水中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時可導(dǎo)致熱痙攣。

忌吃大量油膩食物中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。

忌純補(bǔ) 中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補(bǔ)法，過早進(jìn)補(bǔ)會使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。

忌偏食中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需營養(yǎng)成分。

忌大量食用生冷瓜果中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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