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導讀 今天小編來給大家分享一些關于啞鈴彎舉的正確方法 5個正確方法可借鑒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、平板啞鈴推胸2、上斜啞鈴飛鳥3、
今天小編來給大家分享一些關于啞鈴彎舉的正確方法 5個正確方法可借鑒方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、平板啞鈴推胸
2、上斜啞鈴飛鳥
3、持鈴俯臥撐
4、上斜啞鈴臥推
5、下斜啞鈴臥推
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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