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今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常坐辦公室的人如何豐胸方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
我在一家公司做普通文員，天天就是做數(shù)不完的報表，天天對著電腦，維持一個坐姿不變，接受電腦輻射，過度使用手指、手臂，都明顯感覺胸部好像萎縮了，用各種護(hù)膚品了一些豐胸產(chǎn)品都無效，我趕緊到一個大型醫(yī)院進(jìn)行了診治，現(xiàn)在好了，也把我的經(jīng)驗?zāi)贸鰜?，希望對有相似情況的朋友有所幫助。 步驟閱讀
方法/步驟
一是要保持正確的坐姿，長時間維持一個姿勢不變，坐在電腦前，機(jī)械地運動雙手敲鍵盤，長期以往就會造成胸部下垂，影響體態(tài)，所以首先要保持正確的坐姿，不要含胸，駝背，伏案。
二是在工作的間隙做一些伸展手臂運動、擴(kuò)胸運動，來緩解雙手和胸部的壓力；因為長期敲鍵盤，雙手得不到適當(dāng)?shù)男菹?，手臂和肩膀處都會有輕微的疼痛和僵硬，長期以往會影響到乳房處的關(guān)節(jié)，從而造成乳房不可逆轉(zhuǎn)的萎縮。
三是要警惕電腦輻射胸部，不要以為電腦只會輻射臉，其實對胸部也是有很大影響的，會引起胸部組織衰老，應(yīng)該多吃一些可以消炎抗輻射的豐胸食品，葡萄為最好。
注意事項
可以采用食療來豐胸,一周至少吃5次豆?jié){和1次燉羊肉。同時按摩胸部，按摩的方法就是：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房之后，從左到右，從外到里用手掌部按摩乳房周圍，直到乳房感覺到熱為止。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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