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老偏方豐胸（民間豐胸偏方不花錢胸圍UP）

2022-09-03 03:41:17 房產(chǎn)資訊 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于民間豐胸偏方不花錢胸圍UP方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 乳房是女人除臉面外的第二門面。如果可以的話，相

今天小編來給大家分享一些關(guān)于民間豐胸偏方不花錢胸圍UP方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

乳房是女人除臉面外的第二門面。如果可以的話，相信沒有哪個(gè)女人愿意做“太平公主”。只是中國(guó)乃至亞洲女性的身形，即使有精致的臉和漂亮的妝容，大多是身材平平的。 搜集了幾條天然豐胸法，起碼比豐胸廣告來的安全，至少不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。聽起來雖有點(diǎn)另類，但愛胸之人不妨一試。自然，效果也只能是日積月累，而不可能一蹴而就。如果有人告訴你三日之內(nèi)必見大胸，那一定是騙子。 步驟閱讀

方法/步驟

夾書。在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

心理暗示。告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切，超過了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

呼吸運(yùn)氣。盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。

注意事項(xiàng)

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