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教你如何自制減肥茶（自制減肥茶從此減肥不求人）

2022-09-02 20:53:07 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于自制減肥茶從此減肥不求人方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因?yàn)樾Ч?

今天小編來給大家分享一些關(guān)于自制減肥茶從此減肥不求人方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因?yàn)樾Ч茫钪匾氖遣恍枰?jié)食也不要運(yùn)動(dòng)即可輕松減肥，下面就為大家推薦四款減肥茶，很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用！步驟閱讀

方法/步驟

山楂茶——消水腫材料：山楂3錢（約10g）、水800cc做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可?！『?jiǎn)易做法：將水量減少至400c.c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

陳皮茶——促進(jìn)新陳代謝材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。簡(jiǎn)易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好喔！

何首烏茶——通便材料：何首烏3錢、水800cc做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可。簡(jiǎn)易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

澤瀉茶——去寒減肥　材料：澤瀉2錢、水400cc做法：澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當(dāng)天喝完！

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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