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今天小編來給大家分享一些關于女性怎么吃石榴可抗衰老方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
不少的女性喜歡在飯后吃些水果，這也是很好的養(yǎng)生方式，特別是一些酸酸甜甜的食物是備受女性喜愛的。比如我們知道的石榴，這種水果在我們生活中很常見，那么，怎么吃石榴可以抵抗衰老從而美容護膚呢?一起來看看石榴是怎么起到抗衰老葆年輕的功效的吧! 步驟閱讀
方法/步驟
新研究中，60名參試者每天服用1顆全石榴(包括外皮、經絡和籽)提取物膠囊，研究持續(xù)1個月。研究人員還檢測了這些參試者體內多種化學物質活動情況，并與一些服用安慰劑的參試者進行比較研究。
尿樣檢測結果發(fā)現(xiàn)，與“安慰劑組”參試者相比，“石榴膠囊組”參試者體內的8-Oxo-DG(一種與細胞損傷有關的標志物)水平明顯下降。細胞損傷會導致大腦、肌肉、肝臟和腎功能損傷，并會加速皮膚老化。
研究人員表示，這種物質水平的下降會緩解細胞中DNA的“生銹”(rusting，即，氧化進程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于外皮、經絡和石榴籽中，可經過提取制成藥片或飲料。新研究負責人塞格奧·斯特里滕伯格博士表示，氧化衰老猶如“生銹”，是人體DNA遭到破壞的過程。遏制這種氧化過程，是抗衰老的一項重大突破。
吃石榴的特別多，石榴中富含維生素A、C和E、鐵及多種抗氧化劑，這些物質有助于中和體內有害氧分子自由基。去年，英國愛丁堡瑪格麗特女王大學科學家發(fā)現(xiàn)，石榴汁有助于戰(zhàn)勝辦公室壓力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身體更健康。
注意事項
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