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產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯可以嗎（產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯）

2022-09-02 19:06:47 房產(chǎn)資訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)提醒新媽媽?zhuān)绻琼槷a(chǎn)，完全可以正

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)提醒新媽媽?zhuān)绻琼槷a(chǎn)，完全可以正常飲食，吃些易消化的食物，產(chǎn)后頭兩天喝些清淡的湯，如瘦肉湯，元子湯，絲瓜肉片湯，才魚(yú)湯，蔬菜湯，番茄雞蛋湯，下午和晚上可以吃些銀耳紅棗湯或水果汁。 步驟閱讀

方法/步驟

剛生下孩子，新媽媽喝什么湯既補(bǔ)身子又發(fā)奶?一開(kāi)始就雞湯、魚(yú)湯、肉湯堆著喝真的就好嗎?

有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)提醒新媽媽?zhuān)绻琼槷a(chǎn)，完全可以正常飲食，吃些易消化的食物，產(chǎn)后頭兩天喝些清淡的湯，如瘦肉湯，元子湯，絲瓜肉片湯，才魚(yú)湯，蔬菜湯，番茄雞蛋湯，下午和晚上可以吃些銀耳紅棗湯或水果汁。這時(shí)給寶寶喂奶，每天至少要喂8次，初生嬰兒吃的乳汁較少，此時(shí)發(fā)奶會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積。

產(chǎn)后3-4天可以喝排骨湯，如覺(jué)得奶量不夠可以喝喜頭魚(yú)湯。5-6天以后可以喝豬腳湯以發(fā)奶。母雞湯含雌激素較高，不利于發(fā)奶，產(chǎn)后一周內(nèi)不宜喝。

才魚(yú)湯有利于切口愈合，適合剖宮產(chǎn)的媽媽。切口愈合前不宜吃喜頭魚(yú)湯。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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