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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有經(jīng)驗的醫(yī)生會提醒新媽媽，如果是順產(chǎn)，完全可以正
今天小編來給大家分享一些關(guān)于產(chǎn)后下奶 先喝清淡的湯方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有經(jīng)驗的醫(yī)生會提醒新媽媽，如果是順產(chǎn)，完全可以正常飲食，吃些易消化的食物，產(chǎn)后頭兩天喝些清淡的湯，如瘦肉湯，元子湯，絲瓜肉片湯，才魚湯，蔬菜湯，番茄雞蛋湯，下午和晚上可以吃些銀耳紅棗湯或水果汁。 步驟閱讀
方法/步驟
剛生下孩子，新媽媽喝什么湯既補身子又發(fā)奶?一開始就雞湯、魚湯、肉湯堆著喝真的就好嗎?
有經(jīng)驗的醫(yī)生會提醒新媽媽，如果是順產(chǎn)，完全可以正常飲食，吃些易消化的食物，產(chǎn)后頭兩天喝些清淡的湯，如瘦肉湯，元子湯，絲瓜肉片湯，才魚湯，蔬菜湯，番茄雞蛋湯，下午和晚上可以吃些銀耳紅棗湯或水果汁。這時給寶寶喂奶，每天至少要喂8次，初生嬰兒吃的乳汁較少，此時發(fā)奶會出現(xiàn)乳汁淤積。
產(chǎn)后3-4天可以喝排骨湯，如覺得奶量不夠可以喝喜頭魚湯。5-6天以后可以喝豬腳湯以發(fā)奶。母雞湯含雌激素較高，不利于發(fā)奶，產(chǎn)后一周內(nèi)不宜喝。
才魚湯有利于切口愈合，適合剖宮產(chǎn)的媽媽。切口愈合前不宜吃喜頭魚湯。
注意事項
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