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怎樣培養(yǎng)孩子注意力(專(zhuān)注力強(qiáng)的娃成大器)
家在上學(xué)時(shí),經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老師在課堂上提醒:“某某同學(xué),想什么呢,注意力集中些?!薄翱词裁茨?,外面那么好看,注意看老師!”,老師對(duì)學(xué)生要求最多的就是“注意力要集中”。
曾經(jīng)的清華大學(xué)教授寧向東也說(shuō)過(guò):“專(zhuān)注力強(qiáng)的人,會(huì)專(zhuān)注于做喜歡的某件事,堅(jiān)持下去就一定會(huì)有未來(lái),而那些能夠達(dá)到長(zhǎng)期主義的人,那就是擁有了專(zhuān)注力和持續(xù)性。”
什么是專(zhuān)注力?
在心理學(xué)上,指心理活動(dòng)對(duì)象的指向性和集中性。大白話(huà)來(lái)說(shuō)就是:目不轉(zhuǎn)睛地看著某個(gè)人或者是事情的發(fā)生,集中精神來(lái)關(guān)注事物。
專(zhuān)注力可從兩個(gè)方面來(lái)說(shuō):專(zhuān)注力的“指向性”和“集中性”。
孩子很小的時(shí)候,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)專(zhuān)注力的指向性,比如當(dāng)兩個(gè)同時(shí)移動(dòng)的物體出現(xiàn)時(shí),一個(gè)是顏色單調(diào),樣子普通;另一個(gè)則顏色鮮艷,模樣好看可愛(ài)。
多數(shù)的幼兒都會(huì)選擇盯著顏色鮮艷的那一個(gè)物體來(lái)看。
此時(shí)其他事情都不能得到孩子的關(guān)注,甚至?xí)鲆暣笕说脑?huà)語(yǔ),專(zhuān)注于眼前的事物。
很明顯這就是專(zhuān)注力的“指向性”體現(xiàn),這時(shí)候幼兒的注意力就如在黑暗中,一束光打在了一個(gè)物體上,那個(gè)物體就格外明顯,而光束外面的東西則會(huì)變得模糊而沒(méi)有吸引力。
而專(zhuān)注力的集中性,則是指在對(duì)象上的保持與鞏固。
還拿上面的例子來(lái)說(shuō),孩子只專(zhuān)注于顏色鮮艷模樣可愛(ài)的物體,并且會(huì)下意識(shí)地對(duì)物體深入地展開(kāi)思考和探索,我們一般會(huì)稱(chēng)之為“目不轉(zhuǎn)睛”或者“聚精會(huì)神”的時(shí)候,就是集中性。
專(zhuān)注力的指向性和集中性是密不可分的,很多時(shí)候我們難以分辨幼兒體現(xiàn)的是專(zhuān)注力的集中性還是指向性。
專(zhuān)注力對(duì)幼兒發(fā)展的影響
要知道,專(zhuān)注力是有選擇性的。
孩子會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平,來(lái)選擇自己水平相當(dāng)?shù)氖挛铩?/p>
一件事的發(fā)生,人的關(guān)注點(diǎn)都是不同的,而關(guān)注到的是不是重要信息就很重要了,讓孩子在其中選擇有重要價(jià)值的信息來(lái)關(guān)注,并能對(duì)此做出反應(yīng),那么這對(duì)之后幼兒在周?chē)h(huán)境中去捕捉重要信息的能力得到了鍛煉。
長(zhǎng)輩、領(lǐng)導(dǎo)等上級(jí)人員都是會(huì)對(duì)專(zhuān)注的人有好感,就像是老人們常說(shuō)的“坐得住的小孩以后都會(huì)有出息”一樣。
雖然太過(guò)于絕對(duì)和唯心主義,但是你不能說(shuō)沒(méi)有道理。
專(zhuān)注力較強(qiáng)的孩子,通常課堂效率會(huì)比較高,作業(yè)速度會(huì)比較快,也喜歡長(zhǎng)期持續(xù)投入精力到一個(gè)事物中去,更容易出成績(jī)。
同時(shí),專(zhuān)注力還能讓孩子對(duì)周?chē)h(huán)境產(chǎn)生一種警惕,緊張的情緒。
如果有危險(xiǎn)發(fā)生,孩子會(huì)在大腦中形成反應(yīng)機(jī)制,從而保護(hù)自己免受傷害。
如何促進(jìn)幼兒注意力的發(fā)展?
大家都知道,當(dāng)一個(gè)人注意不集中時(shí),在學(xué)習(xí)時(shí)就很容易漏掉知識(shí)點(diǎn),跟不上進(jìn)程從而與別人拉開(kāi)距離。我們可以在很多名人事跡中發(fā)現(xiàn),他們成功的秘籍其實(shí)就是堅(jiān)持、專(zhuān)注。
根據(jù)幼兒發(fā)展心理學(xué)來(lái)看,孩子最佳的注意力培養(yǎng)時(shí)間是3-6歲,這個(gè)年齡的孩子正是學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī),但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習(xí)慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。
那么,我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢?推薦6個(gè)簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的方法:
第一:為孩子建立一個(gè)時(shí)間表
給孩子制定一個(gè)時(shí)間表,什么時(shí)間起床,什么時(shí)間吃飯,什么時(shí)間玩玩具,什么時(shí)間看書(shū),增強(qiáng)孩子做事情的目的性,定時(shí)定點(diǎn)去做某件事,更有利助孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)。
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