網站首頁 滾動新聞 > 正文
今天小編來給大家分享一些關于月經不調吃什么水果調理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
水果大都含有豐富的維生素，是縱多MM們的熱愛，吃水果也可以調理月經不調的，對我這個水果控來說真是一舉兩得，和大家分享一下如何靠水果調理經期，個人的經驗總結哦，希望對大家有幫助。 步驟閱讀
方法/步驟
首先要知道含鐵豐富的水果，比如櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏，首選櫻桃，櫻桃又有美容果之稱，就是因為含鐵多，補血效果好，所以膚色才更顯紅潤。個人是按著季節(jié)挑選不同的補鐵的水果，每天必備的，時間長了，效果就出來了。
其次了解溫熱性水果，比如菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗，這些水果都比較適合月經不調時期，我個人月經不調時經常都會肚子疼痛，腰酸疼，有時候還全身無力，脾氣又容易暴躁，向老中醫(yī)了解過著都是因為虛寒造成的，所以這些我常吃的溫性水果都有一定的作用，時間長了，調理過來后就不同了，還規(guī)律了。
再者涼性水果如火龍果,梨,蘋果,楊桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇異果，這些一定要少吃，甚至不吃，用老中醫(yī)的話說涼則寒，自己也曾有過月經來時不注意吃了很多梨和火龍果想要降火，結果那一次疼痛的不行，而且往后的一個月還沒有來，嘗到了惡果后下決心了解這些水果發(fā)現水果也可以調理經期。
注意事項
區(qū)分各種水果的性質，挑選合適的水果 補鐵的溫性的比較適合調理月經周期。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
版權說明： 本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！
- 上一篇： 褲子01234是什么碼（34是什么碼）
- 下一篇： 月經不調應該（月經不調該注意些什么）
猜你喜歡：
- 2022-10-04 霉菌性陰炎栓劑有哪些（霉菌性陰炎栓劑怎么使用 霉菌性陰炎栓劑使用方法）
- 2022-10-04 你知道如何使用支付寶李智富嗎
- 2022-10-04 手機鋼化膜邊緣不貼合怎么處理（手機鋼化膜邊緣不貼合用什么辦法可以貼合呢 你試過嗎）
- 2022-10-04 水幕墻水管如何均勻出水（水幕墻的水循環(huán)怎么做 有兩種方法）
- 2022-10-04 電餅鐺有多大的尺寸（家用電餅鐺最大尺寸多少 電餅鐺簡介）
- 2022-10-04 小天才z5和z6有什么區(qū)別（小天才z5和z6的區(qū)別 小天才z5與z6的四大區(qū)別）
- 2022-10-04 酒釀米饅頭的詳細做法和配方（米酒饅頭的最新做法 米酒饅頭怎么做）
- 2022-10-04 家里wifi連接有感嘆號路由器和寬帶服務商連接有問題
最新文章：
- 2023-07-01 家庭養(yǎng)貓什么顏色的風水比較好（養(yǎng)貓顏色有什么講究 養(yǎng)貓顏色有哪些講究）
- 2023-07-01 抽真空的臘牛肉存放要冷凍還是冷藏（抽真空的臘牛肉能保存多久）
- 2023-07-01 衛(wèi)生間換氣扇套什么定額子目（怎樣選擇衛(wèi)生間換氣扇）
- 2023-07-01 100平米水地暖一個月燃氣費（100平米地暖一個月燃氣費多少）
- 2023-07-01 評估行業(yè)的現狀和前景（房地產評估行業(yè)前景如何）
- 2023-07-01 是養(yǎng)貓咪好還是養(yǎng)狗狗好?（如何選擇養(yǎng)貓還是養(yǎng)狗）
- 2023-07-01 榆木和桐木家具的優(yōu)缺點（桐木家具的優(yōu)缺點）
- 2023-07-01 2023契稅最新政策（商品房交房時需要交哪些費用）
- 2023-07-01 正山小種一包多少克（正山小種一包全泡嗎）
- 2023-07-01 康磚茶的功效與作用（康磚茶是什么茶）
- 2023-07-01 收音機音樂臺是哪個臺（收音機音樂電臺是哪個頻道）
- 2023-07-01 營業(yè)執(zhí)照怎么注銷個體戶（營業(yè)執(zhí)照怎么注銷）
- 2023-07-01 餐飲許可證辦理流程圖（小餐飲許可證辦理流程）
- 2023-07-01 養(yǎng)小泰迪的方法（養(yǎng)小泰迪的注意事項）
- 2023-07-01 臥室衣柜用什么板材好（臥室衣柜如何選購）
- 2023-07-01 海底撈生日快樂歌叫什么名字（海底撈生日快樂歌叫什么）