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男性排尿不順暢（男性正確排尿有利健康）

2022-09-01 17:48:06 房產(chǎn)資訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于男性正確排尿有利健康方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 我們?nèi)梭w每天都需要補(bǔ)充大量的水分，所以相對(duì)的便需要

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于男性正確排尿有利健康方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我們?nèi)梭w每天都需要補(bǔ)充大量的水分，所以相對(duì)的便需要排尿，其實(shí)排尿尤其是在姿勢(shì)和次數(shù)上也是有講究的，尤其是對(duì)于男性來(lái)講正確排尿是更有利健康的，大家可能對(duì)男性正確排尿有利健康的說(shuō)法還不清楚，下面大家就和我一起來(lái)了解下吧。 步驟閱讀

方法/步驟

一小時(shí)排一次最健康 研究調(diào)查稱，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時(shí)間成正比。原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。專家建議男性朋友每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。

蹲位排尿有講究 男性朋友若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將少受癌癥之害。原來(lái)蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。

巧排殘余尿 尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢？解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且能起到緩解前列腺炎感染的效果。勤做提肛動(dòng)作，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。

注意事項(xiàng)

通過(guò)上面對(duì)男性正確排尿有利健康的說(shuō)法的講述相信現(xiàn)在大家都已經(jīng)清楚了，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪信糯笮”銓?duì)我們?nèi)梭w排毒都是非常重要的，另外日常還需要注意多喝水，飲食也需要以清淡為主，并且結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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